ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 栄店

名古屋・栄エリアの中心部、サンシャインサカエ4階に構える「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 栄店」。ホットヨガとマシンピラティスを一か所で体験できる充実したプログラムと、通いやすい立地が支持を集め、Googleの口コミ評価は4.6（473件）を誇っています。

名古屋・栄の中心に根ざした、心とカラダのリフレッシュ空間

栄駅から徒歩圏内、名古屋随一の繁華街として知られる栄エリアのランドマーク・サンシャインサカエの4階にLAVA 栄店はあります。ショッピングや食事のついでに立ち寄れる便利な立地は、仕事帰りや休日のおでかけとも組み合わせやすく、忙しい毎日でも無理なく通えると多くの会員から好評です。スタジオ内はホットヨガエリアとマシンピラティスエリアを兼ね備えており、目的に合わせて柔軟にプログラムを選べるのが大きな特徴です。

ホットヨガ：約35℃の心地よい温熱環境で全身を整える

LAVAのホットヨガは、室温約35℃という「暑すぎない」温度設定が特徴です。一般的なホットヨガスタジオが40℃前後の高温環境を採用することが多い中、LAVAでは呼吸しやすく身体への負荷が過剰にならない温度帯を意識して設定しているため、運動習慣のない方や初めてヨガに挑戦する方にも取り組みやすいと評判です。

温熱環境のなかでポーズをとることで、カラダの柔軟性が高まりやすくなるほか、発汗・老廃物排出を通じた体質改善の効果も期待できます。同志社大学生命医学部アンチエイジングリサーチセンターとの共同研究では、週2回・3か月のホットヨガ継続により、ダイエット効果・美肌効果・長寿遺伝子の活性化・糖代謝の改善・ストレス改善・柔軟性アップという6つの項目で効果・改善が期待できることが示されています（効果には個人差があります）。プログラムはビギナー向けから上級者向けまでレベル別に用意されており、自分のペースでステップアップしていけるのも嬉しいポイントです。

マシンピラティス：「リフォーマー」で体幹をピンポイントに鍛える

LAVAが提供するマシンピラティスは、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使ったエクササイズです。バネの負荷や滑走する台（キャリッジ）を活用することで、気になる部位にピンポイントで負荷をかけながら体幹を鍛えることができます。マットの上だけでは難しい細かな筋肉へのアプローチが可能で、しなやかで美しいボディラインを効率よく作っていけると多くの会員から支持を受けています。

インストラクターの指導のもとでレッスンが行われるため、フォームの乱れを素早く修正してもらえる安心感があります。姿勢の改善や体幹強化を目指す方、ヨガとは異なるアプローチでカラダを動かしてみたい方にも最適なプログラムです。

コース・料金：初めての方にうれしいキャンペーンと選べるプラン

LAVAではさまざまな料金プランを用意しており、通う頻度やライフスタイルに合わせて選択できます。入会を検討している方には「スタート応援キャンペーン」が注目です（2026年6月末まで、適用条件あり）。通常16,800円／月の「全店通い放題コース」を、キャンペーン期間中の3か月間は月額1,980円の特別価格で利用できます。3か月分は初回にまとめて5,940円の請求となります。

4か月目以降は月額6,800円〜の各種コースやオプションへ移行可能。入会時には施設使用料2,500円（初回のみ）と月額680円の運営管理費が別途かかります。料金はすべて税込です。また、LAVA・Rintosull・BurnesStyle・FIVE ELEMENT FIT・UPPER 9という複数ブランドの全店が通い放題の対象となるため、出張先や旅行先でも他店舗を気軽に利用できます。

手ぶらで通える充実のレンタル設備とキャッシュレス対応

LAVAでは来店時に必要なアイテムをほぼすべてレンタルで用意しているため、手ぶらでの来店が可能です。レンタル品はヨガマット・フェイスタオル・バスタオル・ウェア（上下）が揃っており、仕事帰りや外出先からそのまま立ち寄ることができます（ウェアはキャミソール（カップ付き）またはTシャツのいずれかで、店舗により異なります）。レッスン中に飲む水1リットルも提供されています。なお、替えの下着はご自身でご用意ください。

栄店はキャッシュレス専用店舗となっており、現金は取り扱っていません。クレジットカード（VISA・MasterCard・JCBなど）、デビットカード、PayPay、交通系ICカードが利用できますので、事前に対応した決済手段をご準備ください。

こんな方におすすめ：ヨガもピラティスも、ひとつのスタジオで

LAVA 栄店は幅広い層に対応していますが、特に次のような方に向いています。これから運動習慣を始めたいと考えている方には、身体への負荷を調整しやすい温熱ヨガが入り口として最適です。すでにヨガを続けている方には上級クラスも揃っているため、長く飽きずに通えます。「特定の部位を引き締めたい」「姿勢を改善したい」という目標を持つ方には、リフォーマーを使ったマシンピラティスが効率的なアプローチになるでしょう。

栄周辺で働くビジネスパーソンや、育児の合間に短時間で集中したいという方にも、通いやすい立地と手ぶら来店できる設備は大きな魅力です。体験レッスンも実施しているため、まずスタジオの雰囲気を確かめてから入会を検討することもできます。問い合わせは無料コール0120-649-766まで、お気軽にどうぞ。