サウナ&ホテル かるまる池袋店

池袋駅西口からわずか徒歩30秒という抜群のアクセスを誇る「サウナ&ホテル かるまる池袋店」は、関東最大級を誇る複合型サウナ施設として、サウナ愛好家たちの間で高い評価を集めている。4種のサウナ、4種の水風呂、5種のお風呂に加えて宿泊施設まで完備した、都心の日常から完全に切り離される「人間回帰」の聖地だ。

4種のサウナ──それぞれ異なる顔を持つ熱の世界

かるまる最大の魅力は、個性が際立つ4種類のサウナが一棟の中に揃っていることだ。まず目を引くのが「岩サウナ」。日本三大花崗岩の一つとして知られる「庵治石」を贅沢に用いたダイナミックな空間で、岩肌が放つ遠赤外線が体の芯まで温める。サウナ好きならば一度は訪れたいと語られる名室だ。

次に「ケロサウナ」。ケロとは、フィンランドの厳しい寒冷地帯で数百年をかけて自然に枯死した希少な松の木材のことで、その木材で作られたサウナ室は世界でも数えるほどしか存在しない。室内に漂う独特の木の香りと、本場フィンランド式の「ロウリュ」（蒸気を発生させる儀式）が組み合わさり、北欧の森に迷い込んだような感覚を味わえる。

「蒸サウナ」は、滋賀県の伊吹山から採れる薬草をブレンドして煮立てた薬草スチームが満ちる、日本古来のスタイルを踏襲したサウナだ。肌への刺激が少なく、呼吸器系にも優しいため、ドライサウナが苦手な人や体の不調を感じているときにも重宝する。

そして「薪サウナ」は、都内どころか大都市圏でもここだけという希少な存在だ。本場フィンランドの伝統的な薪ストーブを使った本格仕様で、薪が燃える音と香りが非日常のひとときを演出する。サウナマニアがかるまるを目指す理由の一つがこの薪サウナにあると言っても過言ではない。

4種の水風呂と5種の浴場──「ととのい」を科学する

水風呂もまた、かるまるの唯一無二のポイントだ。「サンダートルネード」は約10℃未満のシングル（1桁）温度という超低温水風呂で、ジェット水流が全身に打ちつける衝撃は、上級者でも思わず息を呑む体験だ。一方、「やすらぎ」は約25℃のぬるめの温度にバイブラ（気泡）効果を組み合わせており、水風呂が苦手な初心者や女性にも受け入れやすい設計になっている。「昇天」は名前の通りサウナ→水風呂→外気浴という黄金サイクルを深く味わうために最適化された水風呂で、利用者から「ここで初めてととのいを感じた」という声も多い。

浴場エリアも充実しており、日替わりや季節ごとに趣向を凝らした湯が楽しめる。内湯から露天まで5種類が用意されており、サウナとの交互浴で時間を忘れて過ごすことができる。初心者からヘビーユーザーまで、あらゆるレベルのサウナーに対応しているのがかるまるの強みだ。

宿泊施設──木の温もりに包まれた極上の眠り

かるまるはサウナ施設にとどまらず、本格的なホテル宿泊も提供している。「和のやすらぎと木のぬくもりが調和する極上のリラックス空間」をコンセプトに設計された客室は、都市のホテルとは一線を画す落ち着いた雰囲気だ。宿泊プランを利用すれば、夜通しサウナを堪能した後に清潔なベッドで深い眠りにつき、翌朝もまたサウナで一日をスタートさせるという「お泊りサウナ」の醍醐味が味わえる。

旅行情報サイト「じゃらんニュース」でも「東京カプセルホテルおすすめ」として紹介されたように、東京への遠征旅行や出張の拠点としても最適だ。池袋駅から徒歩30秒という立地は、新幹線利用者や空港リムジンバス利用者にとっても非常に使い勝手がよい。宿泊料金は公式サイトからの直接予約が最安値となるため、公式ウェブサイトでの予約が推奨されている。

食事処とリラクゼーション──体の外からも癒しを

施設8階に設けられたお食事処では、入浴後の火照った体に嬉しい和食中心のメニューが揃う。サウナ後の空腹を満たすだけでなく、友人や同僚との会話を楽しみながら食事ができる会話可能エリアとして位置づけられており、2024年4月から複数人での利用が可能となった（6階フロント・ロッカーエリアも同様）。

リラクゼーションエリアには「癒し処」も併設されており、あかすりなどのボディケアメニューが用意されている。サウナで開いた毛穴に対してあかすりを行うことで、角質除去の効果が通常よりも高まるとされており、週末の集中ケアとして利用する常連客も多い。

アクセスと利用シーン──使い方は自由自在

最大の利点は何といっても交通アクセスの良さだ。池袋駅西口のC6出口を出れば、徒歩わずか30秒で到着できる。山手線・副都心線・有楽町線・東武東上線・西武池袋線など多数の路線が乗り入れる池袋は、都内各所からのアクセスが非常に良好で、遠方からの来訪者にとっても立ち寄りやすい。

営業時間は11:00〜翌10:00（浴場利用は朝9:00まで）で、朝サウナ・仕事帰りのナイトサウナ・深夜サウナなど様々な時間帯に対応できる。仕事終わりのリフレッシュ、週末の一人旅、出張の疲れを癒す滞在、友人とのサウナ初体験など、利用シーンを選ばないのが魅力だ。男性専用施設のため、女性は5月など定期的に開催される「レディースDay」を狙って予約するのがおすすめ（詳細は公式サイトを確認）。

Google評価4.3（1,810件以上）という高い評価が示すように、都内屈指のサウナ体験を求めるなら、まずかるまる池袋店を候補に挙げてみてほしい。