ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高岡店

富山県高岡市のイオンモール高岡東館1Fに位置する「ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高岡店」は、日本最大級のホットヨガ専門チェーンとして、地域の方々の健康と美しさをサポートしています。ショッピングのついでに立ち寄れる便利なロケーションと充実したプログラムで、多くのファンを集めているスタジオです。

ホットヨガとは？LAVAが選ばれる理由

LAVAのホットヨガは、約35℃という「暑すぎない」絶妙な室温で行うのが特徴です。高温すぎないため呼吸がしやすく、普段まったく運動していない方でも無理なくレッスンに取り組めます。全国250万人以上（2023年10月時点）の方々が体験してきたホットヨガ専門店として、1時間のレッスンで最大の効果を引き出せるよう、プログラムを独自に磨き上げてきました。

同志社大学生命医学部・アンチエイジングリサーチセンターとの共同研究では、ホットヨガを週2回・3ヶ月続けることで、ダイエット効果、肌のキメ向上による美肌効果、長寿遺伝子（サーチュイン6）の活性化、糖代謝の改善（HbA1cの低下）、ストレス改善、前屈・後屈の柔軟性アップという6つの健康指標で改善が見られることが実証されています。「なんとなく体が重い」「柔軟性が落ちてきた」と感じている方にとって、科学的根拠に裏打ちされた選択肢といえるでしょう。

独自スタジオ「ウッドストーン・スタジオ」を先行導入

イオンモール高岡店では、LAVA独自開発の「ウッドストーン・スタジオ」を先行導入しています。ヒノキの床材の下に鉱石を敷き詰め、その下から床暖房で温めるという構造で、特許庁に特許権を認められた独自技術です。

自然素材が持つ遠赤外線効果と保温性が組み合わさることで、ホットヨガ本来の発汗・老廃物排出効果がさらに高まるとされています。ヒノキの香りと自然石のエネルギーに包まれながら行うヨガは、心身のリラクゼーション効果も高く、日常のストレスを手放すひとときを提供してくれます。全国でも限られた店舗のみが先行導入しているこのスタジオを高岡市内で体験できるのは、地域の方にとって大きな魅力です。

プログラム紹介：ヨガからマシンピラティスまで

レッスンの中心はもちろんホットヨガです。代表的なポーズをじっくりと行う基本クラスでは、肩や股関節へのアプローチを通じて心身のバランスを整えます。一つひとつのポーズを丁寧に確認しながら進めるため、ヨガが初めての方でも安心して参加できます。運動習慣のある方がコンディショニングやメンテナンス目的で通うケースも多くなっています。

上半身に特化したクラスでは、胸式呼吸と細かな動きを繰り返すことで、猫背や巻き肩といった姿勢の乱れへのアプローチが可能です。継続して受講することで基本が身に付き、理想的な上半身の姿勢づくりに役立ちます。

さらに「マシンピラティス」も提供しています。「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使い、気になる部位にピンポイントで負荷をかけながら全身のストレッチと体幹強化を同時に行えるプログラムです。マシンがカラダの動きをガイドしてくれるため、ピラティス未経験の方でも無理なく始められます。しなやかで引き締まった体づくりを目指す方に特におすすめです。なお、実施レッスンの詳細は店舗にてご確認ください。

料金・コース体系

LAVAでは現在、スタート応援キャンペーンとして、通常16,800円／月のコース（LAVA・Rintosull・BurnesStyle・FIVE ELEMENT FIT・UPPER 9対象ブランド全店通い放題）が、3ヶ月間1,980円／月という特別価格で利用できるキャンペーンを実施中です（6月末まで）。3ヶ月分の合計5,940円は3ヶ月目にまとめて請求される仕組みです。

4ヶ月目以降は、自分のライフスタイルに合わせて6,800円〜のコースから好みのプランを選ぶことができます。なお、入会時に施設使用料2,500円（初回のみ）と、運営管理費680円／月が別途かかります。

キャンペーンの適用条件は、過去5ヶ月以内にLAVAの体験レッスンや見学会を受講しておらず、同グループのいずれのブランドにもマンスリー登録をしていない方が対象です。条件の詳細は店頭または公式サイトでご確認ください。まずは体験レッスンから始めることもできるので、「続けられるか不安」という方もお気軽に問い合わせてみてください。

こんな方におすすめ

「運動が苦手でなかなか続かない」「産後の体型を少しずつ整えたい」「肩こりや腰痛を改善したい」「仕事のストレスを発散したい」「加齢とともに落ちてきた柔軟性を取り戻したい」——さまざまな悩みや目的を持った方が通っています。Googleの口コミ評価は4.8（175件）と高く、地域に根付いたスタジオとして信頼を集めています。

ヨガ初心者はもちろん、運動経験のある方のメンテナンス利用、健康維持を目的とした幅広い年代が在籍しています。特に「ホットヨガは自分には無理かも」と思っている方こそ、35℃という適度な温度設定と丁寧な指導スタイルが強い味方になるはずです。

アクセス・基本情報

イオンモール高岡東館1Fという立地は、ショッピングや食事のついでにヨガができる利便性の高さが最大の魅力です。新高岡駅からもアクセスしやすく、お仕事帰りや休日のお出かけ途中に立ち寄るスタイルで通う会員も多くいます。駐車場はイオンモールのものを利用できるため、車でのアクセスも快適です。

まずは電話や公式サイトから体験レッスンを予約してみましょう。スタジオの雰囲気を確かめてから入会を検討できるので、初めての方も安心して足を運べます。