Health Gym（ヘルスジム）浅草店

浅草の観光エリアど真ん中に位置するHealth Gym（ヘルスジム）浅草店は、医療従事者が監修したという異色の背景を持つパーソナルトレーニング＆24時間フィットネスジムだ。「鍛えるだけでなく、生涯を通じてカラダをメンテナンスする」というコンセプトが、幅広い年齢層から高い支持を集めている。

医療・介護の現場から生まれたジムという哲学

Health Gymの創業メンバーは、医療従事者として患者と向き合い、その後介護の現場を経験してきた異色の経歴を持つ。「病気や怪我になってから治す」のではなく、「なる前に自分で予防・メンテナンスする」という発想の転換こそが、このジムを生み出したきっかけだ。

20代は何の不自由もなく動けていたのに、30代・40代でじわじわとカラダの衰えを感じ始め、50代以降は不調が顕著になる——そんな体験をする人は少なくない。Health Gymはそういった「医療や介護が必要になる前にできること」を、フィットネスの力で実現しようとしている。

コンセプトは「生涯を通じたメンテナンス型ジム」。トレーニングできる場所、ケアを受けられる場所、そして指導とケアの両方ができるスタッフが常駐する体制を整えることで、単なる「筋肉を鍛えるだけのジム」でも「施術だけの整体院」でもない、一気通貫のサービスを提供している。予防医療の考えに精通した医療・介護関係者からも推薦を受けており、このジムの哲学は業界内でも注目されている。

初心者を全力でサポートする独自の体制

「24時間ジムは敷居が高い」「ガチ勢が多くて行きにくい」「マシンの使い方がそもそもわからない」——こうしたビギナーの不安の声に真正面から応えるのがHealth Gymの大きな特長だ。

入会時には専門トレーナーによるマンツーマンのマシン使い方レクチャーが、最大3回まで無料で受けられる。一度説明を聞いたとしても、通ううちに疑問は出てくるもの。フォームの確認、食事アドバイス、トレーニングメニューの作成は、入会後もいつでも無料で相談可能だ。

さらに嬉しいのが、靴の履き替えが一切不要なこと。外靴のままジムに入れるため、仕事帰りの5分のスキマ時間でも、買い物途中でも気軽に立ち寄れる。「ジムに行くこと自体のハードルを徹底的に下げる」という設計思想が、細部の使い勝手にまで反映されている。

実際の会員からも「荷物を置いてすぐにトレーニングを始められる」「他のジムは1ヶ月も続かなかった自分がまだ通えているのはこの手軽さのおかげ」といった声が寄せられており、継続しやすい環境づくりが評価されている。

24時間・365日使える本格設備

Health Gymは365日24時間営業の年中無休。深夜でも早朝でも、自分のリズムに合わせていつでもトレーニングできる。不規則な勤務体系の人や、忙しくて定時に通えないビジネスパーソンにとっても継続しやすい環境だ。

マシン設備は、韓国シェアNo.1のマシンメーカーDRAX社製を導入。大手フィットネスチェーンでも採用される実績あるブランドで、各マシンには動画説明が付いているため、一人でもフォームを確認しながら安全にトレーニングできる。ダンベルは最大40kgまで完備しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応している。

セキュリティ面も徹底しており、女性会員が深夜・早朝に一人で利用する際も安心・安全に運動できる環境を整備。施設全体の清潔感の高さを評価する声も多く、気持ちよくトレーニングに集中できる空間だ。

スタッフが常駐するスタッフアワーは10:00〜19:00。トレーナーへの相談やフォームチェックを希望する場合は、この時間帯に訪れると対応してもらいやすい。

料金プランと充実のオプションサービス

Health Gymには、ライフスタイルに合わせた複数のプランが用意されている。24時間ジム利用のみのプランに加え、パーソナルトレーニングとの組み合わせプランも選択可能だ（詳細は公式LINEで要確認）。

単発でのパーソナルトレーニングおよびパーソナルケアは各8,800円（税込）。継続プランを選ぶと大幅にコストを抑えられ、あるレビューでは「1日1,100円でパーソナルに通えた」という声も見られる。

追加オプションも充実している。水素水サーバーの利用は月1,100円（税込）で、毎回ペットボトルを購入するより経済的。ボトルのプレゼントキャンペーンも実施中だ。食事管理指導は月11,000円（税込）で、初月は半額から始められる。担当スタッフがライフスタイルに沿った食事方法を提案し、知識の共有を通じて長期的な健康維持をサポートする。個人ロッカーを契約すれば、荷物を預けて手ぶらで通えるため、通勤・通学のついでにも立ち寄りやすくなる。

パーソナルケアサービス（8,800円/回・税込）では、怪我や痛みに対して専門スタッフが治療を実施。「再発させない」ことを重視した施術で、セルフケアの方法まで指導してくれる。膝や腰に不調を抱えながらも運動を続けたいという人に、特に心強いサービスだ。

抜群のアクセスと、こんな方におすすめ

つくばエクスプレス浅草駅から徒歩わずか1分という都内有数の好立地。東京メトロ田原町駅からは3分、浅草線浅草駅からも7分と、複数路線からアクセスできる利便性の高さが魅力だ。住所は東京都台東区浅草1-10-5 KN浅草ビル4Fで、浅草の商業エリアの中心部に位置している。

浅草・上野・入谷周辺に住む人はもちろん、観光や出張で浅草を訪れるついでに立ち寄るビジネスパーソン、近隣の職場に通勤している人にも通いやすいロケーションだ。

対象者は幅広い。ジムが初めての完全初心者、20〜40代でカラダの変化を感じ始めた人、膝・腰・肩などの痛みを抱えながらも運動したい人、忙しくて通う時間が不規則な人——いずれも、Health Gymが具体的なソリューションを持って迎え入れる。実際に77歳で通い始め、9ヶ月後には海外での登山を無事に達成した会員の事例が物語るように、年齢や体力の壁を感じさせない指導と環境が整っている。電話番号は03-6823-9360。