GOS キックボクシング 草津支部

滋賀県草津市に構える「GOSキックボクシング 草津支部」は、全国のキックボクシングジムの中でもトップクラスの広さを誇るトレーニングスペースを擁する本格派ジムだ。ダイエット目的の初心者から試合出場を目指すアマチュア・プロ志望者、キッズ、そしてMMAを深く学びたい格闘技ファンまで、幅広い層が一つ屋根の下でそれぞれの目標に向かって汗を流している。

充実した設備と広々としたトレーニング空間

ジム最大の強みは、その圧倒的なスペースと設備の豊富さにある。キックボクシングジムとしては比較的大型の本格リングを備えており、スパーリングでは試合に近い実戦感覚を磨くことができる。大型サンドバッグへの打ち込みではパンチ・キックの威力とコンビネーション技術を高められるほか、ミットトレーニングではレベルに応じて膝蹴りや肘打ち、防御技術も組み込まれ、総合的なスキルアップが可能だ。ウェイトトレーニングエリアにはベンチプレス、スクワットラック、パワーラック、バーベル、ダンベルといった筋力トレーニングに必要な器具が一通り揃い、キックボクシングと組み合わせることでバランスよく理想の体型を目指せる環境が整っている。

独自プログラム「キツトレ」＋キックボクシングでボディメイク

ジムが特に力を入れているのが、「キツトレ」とキックボクシングを組み合わせた独自のトレーニング体系だ。「キツトレ」とはその名のとおりキツいトレーニングのことで、ダイエットやボディメイクに効果的な運動にキックボクシングを加えることで脂肪燃焼を一段と高め、より効率的なカラダ作りを実現している。さらに、トレーニングだけでなく食事法のアドバイスも実施しており、栄養面からもダイエットを後押しする体制が整っている点はユニークだ。試合出場を視野に入れた会員も多く在籍しており、初心者が始めやすい雰囲気でありながら、本格的な技術を磨きたい人にも応えられる環境が共存している。

キッズクラス：「強いカラダ」と「優しいココロ」を育む

子どもを対象としたキッズクラスは火・金・土曜の17:30〜18:30に設けられており、キックボクシングの練習を通じて体力・運動能力の向上を図る内容となっている。目的は格闘技の習得にとどまらず、肉体的に強くなることで心に余裕が生まれ、他者を思いやる精神的な成長をうながすことにある。試合出場を希望する子ども向けの専用トレーニングも用意されており、競技志向を持つ子どもが高みを目指せる段階的な環境が整っている。

MMAコース：2021年導入のオクタゴンケージで本格練習

2021年にはMMA練習用のオクタゴンケージを導入し、総合格闘技コースを正式に開講した。指導にあたるのは現役のプロ総合格闘家で、キックボクシングにとどまらず投げ技や関節技といったMMAに欠かせない技術を直接学べる。オクタゴンケージではフェンス際での実戦的な攻防も体感でき、競技としての格闘技をより本格的に追求したい人にとって得難い練習環境となっている。MMAクラスは月・水曜の20:00〜21:30に開催されている。

インストラクター：多彩な資格と実績を持つ奥村知宏氏

ジムを率いるインストラクターの奥村知宏氏は、10代からキックボクシング・総合格闘技・ブラジリアン柔術と様々な格闘技を継続してきたベテランだ。総合格闘技歴15年以上、キックボクシング歴10年以上のキャリアを持ち、ブラジリアン柔術では紫帯を取得。さらに国際パーソナルトレーナー資格とNESTAスポーツパフォーマンススペシャリストの資格も保有しており、格闘技の技術指導だけでなく、科学的な見地からのボディメイクやダイエット相談にも対応できる。選手生活で膝靭帯を損傷した経験を持つ奥村氏は、格闘技の素晴らしさをより多くの人と分かち合いたいという思いでジム運営にあたっている。

体験レッスンからスタートできる

初めての方には1時間の体験レッスンが用意されており、ステップや足捌きの基本レクチャーからサンドバッグを使ったパンチ・キックの体験まで、ストレス発散も兼ねた内容で気軽にジムの雰囲気を試せる。経験者もそのまま体験参加できるため、他ジムからの移籍や体験入会も歓迎されている。問い合わせはフォーム・電話・LINE相談の3つの方法に対応しており、見学や疑問点の相談も含めて幅広く受け付けている。