フラッシュジム（MMA・総合格闘技）
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山形県上山市に構えるフラッシュジムは、山形県唯一の常設MMAジムとして地域の格闘技コミュニティを支えている存在だ。『無理なく、楽しく、安全に』をモットーに掲げながらも「いつの間にか強くなっている」という体験を提供しており、競技志向かどうかに関わらず、幅広い層が通い続けられる環境を整えている。
個人の体力に合わせたトレーニング
フラッシュジムの特徴は、個人の体力レベルに合わせたトレーニングプログラムにある。「超ライト層から本格派まで」という言葉どおり、運動不足解消を目的とする社会人から本格的な競技者まで、同じ道場で練習できる体制をとっている。格闘技を「誰でもできるスポーツ」として捉えているため、入門のハードルが低いのが大きな魅力だ。
曜日ごとに異なるクラス構成
クラスは曜日ごとに内容が変わる。火曜日と土曜日には初心者向けクラスが実施され、この日は簡単な体験入会にも対応している。木曜日はプロレスクラス専用の日で、MMAとは別のプログラムが展開される。日曜日はMMAとプロレスの合同練習となっており、異なるジャンルの技術が交差する練習環境が生まれている。
入会なしで試せる「フラッシュラボ」
「格闘技に興味はあるけど、いきなり入会は踏み切れない」という人向けに用意されているのが、予約制レッスン「フラッシュラボ」だ。初心者向けレッスン、技術習得、運動目的など、動機がどこにあっても気軽に利用できる窓口として機能している。
選手会と自主大会
ジムは競技の場としても活発で、自ら「CHALLENGE.」という名称の大会を主催している。公式ルールやエントリー用紙、試合結果もジムのサイト上で管理されており、練習から試合出場まで一貫して取り組める環境が整っている。日曜日には選手会が主催する自主練習会も行われており（会員向け・日程はLINEで案内）、競技志向のメンバー同士が切磋琢磨できるコミュニティが育っている。
アクセス
山形県上山市金瓶字林ノ蔭16-4
営業時間
定休日なし
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