フィットネスクラブ ジェイ・スクエア

岐阜市大蔵台に位置するフィットネスクラブ ジェイ・スクエアは、「40代以降の健康づくり」に軸足を置いたスポーツクラブです。ドルフィングループが運営し、単なるジム利用にとどまらず、医療機関との連携プログラムや個別指導まで一体的に提供している点が際立っています。

医療機関との連携が生む安心感

岐阜市内の医療機関と提携した運動プログラムを導入しており、介護予防効果が期待できる内容になっています。持病があって運動に踏み出せずにいた方も、医師と連携した環境で安心してスタートできるのが大きな特徴です。実際に「持病があり不安だったが医師連携で安心でき、健康診断の数値が安定した」という40代会員の声も届いています。

6種類の施設が一棟に

施設構成が幅広く、目的に応じて使い分けられます。

• フィットネスジム — 筋力トレーニング・有酸素運動マシンを備えた定番エリア
• プール・スイミング — 水泳だけでなく水中エクササイズにも対応
• スタジオ — ヨガ・ピラティス・エアロビクスのレッスンを展開
• ととのうサウナ — 運動後のリカバリーに特化したリラクゼーションルーム
• ジェイ・ゴルフ — インドアゴルフスクールとして独立した形で併設
• ジェイ・プラス — トレーニングコーチによる個別指導プログラム

とくにインドアゴルフスクールを一体運営しているスポーツクラブは珍しく、健康目的と趣味を兼ねて通えるのはジェイ・スクエアならではの強みです。

年代・ライフスタイル別の会員プラン

プランは一律ではなく、利用者の状況に合わせて選べる設計になっています。40〜50代向けの健康維持・ダイエットプログラム、シニア向けの運動療法・健康増進プログラムのほか、「週1回から始めたい初心者向けプラン」「平日昼間しか来られないデイ会員」「夜間や休日メインのナイト・休日プラン」「サウナ目的のととのう会員プラン」、さらに法人向けの健康経営支援プログラムまで揃っています。栄養士による食事指導も受けられ、「栄養士のアドバイスと運動の組み合わせでお腹周りがスッキリした」という50代会員の例もあります。

スタッフによる個別対応

経験豊富なトレーニングコーチが、個人の悩みや体力レベルに応じてプログラムを提案します。「育児と仕事の疲労で慢性的な肩こり・腰痛があったが、体に合った短時間メニューで改善した」という40代会員の声のように、無理なく継続できるペースに調整してもらえるサポート体制が整っています。

アクセス

長良川右岸道路を関市方向に進み、千鳥橋を過ぎて藍川橋に向かう途中の左手に施設があります。無料駐車場完備で、車での来館が基本となるエリア立地です。公共交通機関を使う場合は岐阜バス「大蔵台」バス停から徒歩約5分。営業は平日10〜22時、土曜10〜21時、日祝10〜17時30分（木曜と毎月最終日が休館）と、仕事帰りや週末にも対応できる時間帯です。