fis.pilates 江坂店

大阪府下に12直営店舗を展開するマシンピラティス専門パーソナルスタジオ「fis.pilates」の江坂店。すべてのトレーナーが資格を所持した女性で構成され、完全個室のマンツーマンレッスンという環境で本格的なピラティス指導を受けられるのが最大の特徴です。

女性専用・個室だから実現する「本物のピラティス」

ピラティスの指導では、骨盤の角度や背骨の動きなど体に触れながらのきめ細かなアジャストメントが欠かせません。グループレッスンでは難しいこうした指導も、完全個室のマンツーマン形式ならトレーナーがお客様一人ひとりの体に向き合い、丁寧に対応できます。男性トレーナーへの不安や、他人の目が気になるという心理的なハードルをなくし、心身ともにリラックスした状態でレッスンに臨めることが、さらなる効果につながります。指名制を採用しているため、毎回同じトレーナーとの関係を築きながら継続できる点も好評です。

マシンピラティスで目指す姿勢改善とボディライン

猫背・巻き肩・骨盤の広がり・OX脚・お尻の垂れなど、多くの女性が抱える体の悩みに対してマシンピラティスでアプローチします。骨格・骨盤が少しずつ矯正されることで、スッと伸びた美しい立ち姿へ近づくとともに、疲れにくく体を動かすのが楽になるのが特徴です。ウエイトトレーニングのようなゴツゴツした筋肉ではなく、余計な力みがとれた女性らしい引き締まったボディラインを一緒に作り上げていくのがfis.pilatesのアプローチ。体が固い方や運動が苦手な方でも安心して始められます。

食事管理と精神面のケアもトータルに

体づくりにおいて食事は重要な柱のひとつ。同店では希望者に対し、糖質制限に頼らないストレスフリーな食事管理をサポートします。一人ひとりに合ったダイエット法を提案することで、リバウンドリスクを抑えた健康的な改善を目指します。またピラティス独自の胸式呼吸を活用したレッスンは、体だけでなく心への作用も期待できます。レッスン後は心も体もスッキリし、通い続けるうちに気持ちが前向きに変わったというお客様の声も届いています。

手ぶらOK・子ども連れにも対応

ウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・プロテインがすべて無料で用意されており、仕事帰りでもそのまま立ち寄れます。ベビーベッドやバウンサーも完備しているためお子様連れの来店にも対応しており、「子どもがいるから通えない」という悩みを持つ方にも門戸が開かれています。全店が駅近立地なので、日常の動線に組み込みやすい点も継続しやすさにつながります。

料金プランと初回体験

料金は「回数券」と「月額制」の2種類から選択できます。回数券は2〜24回の分割払いが可能で、月3,000円〜通うことができます。月額制は毎月決まった回数通う方向けのお得なプランです。購入したチケットはfisグループの全店舗（fis.osaka・fis.ladys・fis.pilates・fisfree）で共有して利用できるため、外出先近くの店舗を柔軟に活用することも可能。初回体験も実施中で、当日入会の場合は体験料が無料になります。