EXCEED FITNESS

青森県八戸市・下長エリアにある「EXCEED FITNESS」は、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーの吉岡 尚文氏が一人ひとりに向き合うマンツーマン指導で、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康増進を幅広くサポートします。

完全個室だから、人目を気にせず集中できる

八戸市内でも数少ない「完全個室×予約制」のスタイルを採用しており、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに臨めます。「ジムは恥ずかしい」「体型を見られたくない」という不安を抱える初心者や女性にとって、ストレスなく通い続けやすい環境です。各セッションは目標・体力・生活習慣をもとにオーダーメイドで設計されるため、何をすればいいかわからない段階からでも安心してスタートできます。

「辛い食事制限」を手放す食事アドバイス

EXCEED FITNESSが特に力を入れているのが、ストレスになりにくい食事指導です。極端な糖質カットや厳しいカロリー制限は行わず、普段の生活に溶け込む食習慣の改善を提案します。「やめたらリバウンド」ではなく、卒業後も自分で続けられる一生モノの食の知識を習得できる点が、継続率と成果の安定につながっています。

整体資格を持つトレーナーによるコンディショニング

代表の吉岡トレーナーは整体の資格も保有しており、トレーニングと並行してコンディショニングを取り入れた指導が受けられます。筋肉を鍛えるだけでなく骨格・姿勢を「整える」アプローチにより、姿勢改善・柔軟性向上・慢性的な痛みの軽減といった身体の根本的な課題にも対応しています。

50代の大幅減量実績も豊富

累計指導実績は150名以上で、Google口コミでも高評価を獲得。公開されているビフォーアフターでは、50代後半の女性が6ヶ月で66.5kg→56.6kg、4ヶ月で64.0kg→53.6kg、7ヶ月で67.8kg→49.4kgといった結果を出しており、「年齢とともに痩せにくくなった」と感じている世代にとっても現実的な目標設定の参考になります。コンテスト出場を目指す本格的なボディメイクにも対応しています。

体験トレーニングの流れと料金

初めての方は初回トライアル（¥3,300）から始められます。申し込み後に事前アンケートが送付され、現状と目標を事前に整理した上で来店。当日はカウンセリング・体組成計による身体測定・体験トレーニング・フィードバックという流れで進むため、初回から自分の体の状態と課題を把握できます。動きやすいスポーツウェア・シューズ・タオル・ドリンクがあれば準備は十分です。駐車場は3台分を完備しており、車でのアクセスにも対応しています。