COLOR ME YOGA
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COLOR ME YOGAは、「私らしくヨガをしよう」をコンセプトに掲げる山梨県甲府市の女性専用ホットヨガスタジオです。一般的なヨガスタジオと一線を画すのは、天然鉱石「貴宝石（きほうせき）」と岩盤浴を組み合わせた、血流改善に特化した環境。心と体を整えるだけでなく、互いを高め合うコミュニティとしての側面も持ち、10代から80代まで幅広い世代が通っています。
貴宝石×岩盤浴という独自アプローチ
同スタジオの核心は「貴宝石」と呼ばれる天然鉱石の活用にあります。この石は6ミクロンの遠赤外線を強く放射し、人体の約70%を構成する水分子を揺り動かす「温熱力」を持ちます。さらに、物質の酸化を還元するとされるマイナスイオンを多量に発生させる「還元力」も兼ね備えており、ウラン・トリウム・ラジウムといった放射性物質を含まない安全性も確認されています。この岩盤浴環境の中でヨガを行うことで、体温＋1℃を目指す温活効果が期待できます。
ヨガで狙う3つのアプローチ
スタジオが掲げる「血流改善」は、単なる運動効果にとどまりません。ヨガの動きと呼吸を通じて体の60兆個の細胞に酸素・栄養・熱を届ける「調身（血流力アップ）」、深呼吸で全身に酸素を巡らせ細胞の新陳代謝を促す「調芯（呼吸）」、血流改善により心を解放する「調心（心へのアプローチ）」の3軸で、冷え性・肩こり・腰痛・不眠・生理痛・更年期症状・ダイエットなど、女性に多い不調へ包括的にアプローチします。
カスタマイズされるコンディショニングプログラム
毎回のレッスンにはテーマがありますが、その日の参加者の体調や悩みを考慮した内容に都度カスタマイズされるのが大きな特徴です。同じレッスン名でも実践内容はすべて変わるため、「今日のわたし」に合った動きを受けることができます。引き締め・むくみ解消・アンチエイジング・身体の不調改善といった目的別プログラムも用意されており、初心者から経験者まで自分のペースで取り組める設計になっています。
多彩なプログラムラインナップ
基本のヨガコンディショニングに加え、プライベートヨガセラピー、妊活ヨガ、BEAT YOGA、そして日々の調子に合わせて自分で選べるMY CHOICE SUPPORTプログラムなど、ライフスタイルや目的に応じた選択肢が揃っています。1クラスの定員は最大7名と少人数制を徹底しており、インストラクターの目が行き届きやすい環境です。
全米ヨガアライアンス認定のインストラクター養成講座
同スタジオは全米ヨガアライアンス認定校でもあり、ヨガに興味を持ち始めた段階から資格取得・仕事への活用を目指す方まで、毎年多くの受講生がインストラクター養成講座を受けています。卒業後は甲府市内の仕事紹介もサポートしており、趣味にとどまらないキャリアへの入口としても機能しています。
アクセス
山梨県甲府市千塚4丁目12-36
営業時間
月・火・金 9:30AM-9:45PM / 土・日・祝 8:15AM-11:30PM
店舗詳細
- 決済方法
- クレジット / QR決済 / IC決済 / PayPay
- 対応言語
- 日本語
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