チキンジム 渋谷店

チキンジム渋谷店は「続けられるトレーニング」を旗印に掲げるパーソナルジムです。ハードな追い込みより継続を重視したアプローチで、1ヵ月を過ぎる頃から確実に変化を実感できる仕組みを整えています。トレーニング・ストレッチ・食事指導という3本柱でトータルサポートを行い、パーソナルトレーニング初心者でも安心して通い続けられる環境が整っています。

頑張らなくても効果的なトレーニングメソッド

1回50分のセッションでも最大限の効果を引き出す独自のトレーニングメソッドが同ジムの核心です。「頑張らないけど効果的」というコンセプトのもと、回を重ねるごとに体の変化を実感できる構成になっているため、モチベーションが途切れにくいのが特徴。強い意志がなければ継続が難しいような追い込み型のプログラムとは一線を画しています。

30分かけるストレッチへのこだわり

多くのジムでは短時間で済ませがちなストレッチに、チキンジムでは30分を丸ごと充てます。可動域の向上が筋肉の発達を促し、代謝アップにもつながるため、トレーニング本体の効果をさらに底上げする働きがあります。これほどの時間をストレッチに確保できるジムは希少であり、同ジムの大きな差別化ポイントとなっています。

複数資格を持つ管理栄養士による食事指導

食生活アドバイザー・フードスペシャリスト・健康運動指導士という複数の資格を持つ管理栄養士が、食事面からボディメイクを後押しします。無理なく続けられる食生活の改善を基本方針としており、お客様一人ひとりの目標やライフスタイル、体の状態に合わせた内容を提供します。

料金プランと含まれるサービス

月額制パーソナルトレーニング（1回50分）の入会金は35,000円。通う頻度に応じて3つのプランが用意されており、月2回プランが月額18,900円（1回あたり9,450円）、月4回プランが29,700円（同7,425円）、月6回プランが39,600円（同6,600円）です。いずれのプランにも体組成測定・食事サポート・レンタルウェア＆シューズ＆靴下・水素水飲み放題・施設使い放題のフリートレーニングが含まれており、手ぶらで通い始められます。

無料カウンセリングから始める体験の流れ

まず電話・LINE・公式サイトから無料カウンセリングを予約します。カスタマーセンターから折り返し連絡があり初回来店日を決定。来店当日はカウンセリングとトレーニング体験を行い、目標やライフスタイルに合った最適なプランを提案してもらえます。入会を決めたその日に次回のトレーニング日を設定するため、スムーズにスタートを切ることができます。