BUKATSU（ぶかつ）

神戸・三宮エリアで「ストレスフリーな身体作り」を掲げるパーソナルトレーニングジム。三ノ宮駅から徒歩4分という抜群のアクセスに加え、24時間営業・定休日なしというフレキシブルな営業体制が、忙しい社会人や子育て中の方にも支持されている理由のひとつです。

ストレスゼロのコンセプトが特徴

BUKATSUが他のパーソナルジムと一線を画すのは、その柔軟な方針にあります。「アルコールOK、無理な食事制限は一切なし」というポリシーを明確に打ち出しており、ダイエットや身体作りを「我慢」ではなく「習慣」として捉え直すことを大切にしています。ジム通いに心理的なハードルを感じてきた方や、過去に食事制限で挫折した経験がある方にとって、ここは新鮮なスタート地点になるかもしれません。

マンツーマン50分セッションの流れ

トレーニングはすべてマンツーマン形式で行われ、1セッション50分。毎回、体重と体脂肪率を測定したうえでセッションが始まるため、数値の変化をトレーナーと共に確認しながら進めることができます。会話を交えながら個人の状態に合わせたプランを提供するスタイルで、経験豊富なトレーナー陣が初心者から上級者まで対応します。トレーニングと並行して食事指導も行われるため、運動・栄養の両面からボディメイクをサポートする体制が整っています。

施設・設備

パーソナルジムとしては広々としたトレーニングスペースを確保しており、豊富なマシンを使ったトレーニングが可能です。個室カウンセリングルーム、個室シャワールーム、パウダールームも完備されており、仕事帰りやプライベートな時間を利用して通いやすい環境が整っています。24時間営業のため、早朝・深夜など自分のライフスタイルに合わせた時間帯を選べる点も魅力です。

子育て中の方・産後ケアにも対応

BUKATSUでは、近隣の提携託児所「ネバーランド」を無料で利用できる仕組みがあります。トレーニング中に子どもを安心して預けられるため、産後ダイエットや産後トレーニングを検討している方も気軽に通うことができます。子育て中でも自分のペースで身体作りに取り組める環境は、三宮エリアのジムのなかでも珍しい特徴といえるでしょう。

初回の流れ

初めての方は、無料カウンセリングまたは30分の初回体験から始めることができます。予約はLINEまたはホットペッパービューティーから受け付けており、カウンセリングのみの利用も可能。体験後に入会を希望する場合はプランを選択して契約、次回以降からマンツーマントレーニングがスタートする流れです。