Akasha Yoga Bodycare

広島市西区を拠点に、本格的なアイアンガーヨガとチェンマイ式タイ古式マッサージを提供するスタジオ「Akasha Yoga Bodycare」。こじんまりとしたアットホームな空間で、インストラクターのrahitomiが一人ひとりの体と心に寄り添いながら施術・指導を行っています。

アイアンガーヨガ——正しい身体の使い方を学ぶ

広島では数少ないアイアンガーヨガの認定教室です。アイアンガーヨガの最大の特徴は「正しい姿勢を重視する」点にあります。一つのポーズをゆっくりと動かしながら、その瞬間に起きている身体の変化や動かし方を内観していきます。この積み重ねによって、自分のクセや歪みに気づき、正姿勢の改善につながっていきます。

ブロックやベルトなどの補助道具を積極的に活用するため、身体が硬い方や年配の方、まったく初めての方でも安心して取り組めます。通い続けることで「身体をどう動かすか」が体得でき、すでにヨガ経験がある方にとっても確かな動きを身につけ直す場として活用されています。

クラスの種類と料金体系

グループクラスは水曜日の夜（19:00〜20:30）と土曜日（10:00・13:00・17:00）に開催されており、初心者から経験者まで全レベル対象で参加費は1回2,100円です。

自分のペースでじっくり学びたい方向けには、木曜・日曜に90分のプライベートヨガ（3,600円）も用意されています。さらにオンラインでのプライベートレッスンも提供しており、5回チケット制の2ヶ月集中コースとして展開。7日間のアーカイブ付きなので、都合に合わせて復習することも可能です。

チェンマイ式タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージはヨガ・指圧・整体の要素を組み合わせた施術で、rahitomiはCCAチェンマイ式タイ古式マッサージのレベル1〜4を取得した本格派のセラピストです。「痛くしない、アクロバティックではない、優しい手技」がコンセプトで、初めての方でも全身を委ねてリラックスできる施術を心がけています。

メニューは施術時間と内容によって幅広く選べます。首・肩・腰の辛さに対応した60分コース（5,400円）から、全身をじっくりケアする90分（7,200円）・120分（8,000円）、さらに個々の悩みに合わせたオーダーメイド120分コース（11,000円）まで対応。アロマオイルを使った90分（13,200円〜）・120分（17,600円〜）のオイルマッサージコース、お腹マッサージ30分とタイ古式60分を組み合わせた腸ケアコース（90分・8,900円）なども用意されており、冷えや血行改善を目的とした方にも対応しています。タイ古式は木曜・日曜に受付、火曜・金曜は系列のタイ古式サロン「Chaiシャレオ広島店」でも施術を担当しています。

インストラクター・rahitomiについて

美容専門学校を卒業後、美容師として働きながら2009年からヨガ指導を開始。2019年にAKASHAとして独立し、アイアンガーヨガレベル1認定指導員の資格を取得しました。美容・身体ケアのバックグラウンドを持ちながら、ヨガとマッサージの両面から身体をサポートできる希少なインストラクターです。予約が満席の場合は電話での問い合わせにも対応しており、初めての方が気兼ねなく足を運べるよう丁寧な案内を大切にしています。