アクティブルーム

山形市東原町に構えるアクティブルームは、「アクティブライフ」をコンセプトに掲げるパーソナルトレーニング・フィットネススタジオ。子どもからシニア、現役アスリートまで幅広い層を対象に、トレーニング指導とリラクゼーションを一体で提供する点が特徴だ。隣接する山形スポーツ接骨院とも連携しており、身体のケアをトータルでサポートする環境が整っている。

学術・現場の両面を持つ専門スタッフ

代表の沼田尚氏は山形大学大学院教育学研究科（保健体育専修）修了。日本トレーニング指導者協会（JATI）認定のトレーニング指導者であり、健康運動指導士の資格も有する。指導現場は多岐にわたり、山形大学・仙台白百合女子大学・仙台医健専門学校など複数の高等教育機関で非常勤講師を務めるほか、山形大学硬式野球部の監督や山形地区野球連盟のトレーナーとしても活動。さらに動作分析ソフトウェア「ダートフィッシュ」の販売代理店でもあり、映像を用いた科学的な動作分析指導が可能なのは同スタジオの強みの一つだ。

もう一人のスタッフ、松坂渉氏は順天堂大学スポーツ健康科学部出身で、日本TRXトレーニング協会認定のTRXインストラクターかつ健康運動指導士。東海大学山形高校・惺山高校の硬式野球部専属トレーニングコーチを務めるなど、競技スポーツの現場にも深く関わる指導者だ。

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは「運動がもう少し得意になりたい」子ども、「ストレッチで体をほぐしたい」ご年配の方、「正しいウォーキングを習得したい」方、「コンディション管理を任せたい」アスリートなど、目的やレベルに応じたメニューを専門スタッフが個別提案する。ダートフィッシュによる動作分析や、スポーツ栄養指導・サプリメント相談にも対応しており、競技パフォーマンスの向上から日常的な健康づくりまで幅広いニーズに応える。

充実のリラクゼーション・コンディショニングメニュー

リラクゼーション部門では、コラーゲン入りマッサージ専用オイルを使ったオイルリンパトリートメントを中心に複数のコースを用意。60分の「リフレッシュコース（¥5,800）」は脚・背中・肩・首・デコルテ・腕を全身くまなくケアするスタンダードメニュー。90分の「ディープリンパコース（¥7,900）」は臀部ほぐしとむくみスッキリの脚リンパ流しを加えた上位版。そして120分の「腸モミ★デトックスコース（¥11,000）」は腸ほぐしと足裏ゾーンセラピーまで含む最も本格的なコースで、内側からのデトックスを目的に設計されている。オイルリンパトリートメントは初回お試し価格（60分¥4,000・90分¥6,000）が設けられており、はじめての方も試しやすい。コンディショニングメニューには酸素カプセルやファイテン製品（ソラーチ・トーケア）も揃う。

通い放題フリーパスで継続的なケアを

月¥30,000（税別）の「スペシャルフリーパス」は、購入日から1か月間のリラクゼーション・コンディショニングメニューが通い放題になる数量限定プラン。対象メニューはオイルリンパトリートメント（簡易）・ボディケア（30/60/90分）・スチーム足浴・酸素カプセル・ファイテン施術など。平日14:00〜21:00の完全予約制（1日1人120分まで）で、好評につき早めの予約が推奨される。回数券（オイルリンパトリートメント30分×12枠¥27,000、有効期限3か月）も用意されており、頻度や予算に応じて継続しやすいプラン選択が可能だ。

予約・アクセス

通常の営業時間は14:00〜22:00（月〜金）。土日祝のトレーニングは事前予約で対応、リラクゼーション・コンディショニングは平日のみの提供となる。予約はLINEで24時間受け付けており、電話でも対応。最寄り駅は山形駅。