セントラルウェルネスクラブ24上池袋

池袋エリアの北側、スーパーピーコック上池袋店の2〜5階に広がる「セントラルウェルネスクラブ24上池袋」は、豊島区随一の規模を誇る総合フィットネス施設です。充実した運動設備に加え、温浴施設まで整備された「地域最大級のクラブ」として、幅広い世代から支持を集めています。

24時間利用できる、本格フィットネス環境

セントラルウェルネスクラブ24上池袋の最大の特徴は、24時間対応の営業体制です。通常の有人営業時間は平日9:00〜22:30（土曜20:00、日祝19:00まで）ですが、それ以外の深夜・早朝の時間帯もミッドナイトモーニングコースに申し込むことで利用が可能です。仕事の都合でなかなかジムに通えない会社員や、早朝トレーニングを習慣にしたいアクティブ層にとって、この柔軟な利用体制は大きな魅力です。

メインのマシンジムエリアには多彩なトレーニング機器が揃い、筋力トレーニングから有酸素運動まで、目的に合わせて自分のペースで取り組める環境が整っています。また、入退館システムには「Airfob」が導入されており、利便性と安全性を両立したスマートな施設管理が行われています。

プールとスタジオで広がる、多彩なプログラム

マシンジムに留まらないのがこのクラブの強みです。室内温水プールを完備しており、「泳げなくても楽しめる」アクアプログラムも開催されています。水中での運動は関節への負担が少なく、シニア世代やリハビリ目的の方にも人気の選択肢です。

スタジオでは、ヨガやピラティスといった体幹・柔軟性を高めるクラスから、大人気のバイクプログラム「AIR CYCLE Fitness」まで、バラエティ豊かなレッスンが定期的に開催されています。AIR CYCLE Fitnessはエアバイクを使ったグループエクササイズで、音楽に乗りながら楽しく有酸素運動ができると評判です。毎月更新されるスケジュールはWEBとPDFの両方で確認でき、初めての方でも事前にレッスン内容を把握しやすくなっています。

さらに、セントラルスポーツグループのライブ配信エクササイズにも対応しており、スタジオ参加と合わせてオンラインも活用できる体制が整っています。

温浴施設でリカバリーまで完結

運動後のリカバリーを施設内で完結できる点も、このクラブを選ぶ理由のひとつです。スパ＆バスルーム、プールサイドスパ＆ジャグジー、ドライサウナ、スチームサウナと、温浴エリアの設備が特に充実しています。トレーニングで疲れた筋肉をほぐし、心身ともにリフレッシュできる空間は、日常のストレス解消にも役立ちます。公式サイトのキャッチコピー「疲れたままの日常をリカバリーしよう」が示す通り、運動と休養の両方をひとつの施設でカバーできる環境が整っています。

パーソナルトレーニングとスクールで目標をサポート

「一人では続けられるか不安」「特定の目標に向けて効率よく鍛えたい」という方には、パーソナルトレーニングの活用がおすすめです。WEB申込に対応しており、無料の姿勢バランス分析会も開催されているため、まず自分の体の状態を知ることから始めることができます。

また、キッズスクールのコーチも在籍しており、お子さまのスポーツ教育にも対応しています。親子で通える施設として、ファミリー層からの注目も集まっています。体験予約はWEBから受付けており、入会前に施設の雰囲気やプログラムを確認できるので、初めての方も安心して一歩を踏み出せます。

料金プランとアクセス

料金プランはライフスタイルに合わせて複数の選択肢が用意されています。通常の全日利用コースのほか、深夜・早朝に特化したミッドナイトモーニングコース、24時間メンバー向けの区分など、利用頻度や時間帯によって最適なプランを選ぶことができます。まずは公式サイトから資料請求やWEB入会の手続きを確認してみましょう。

アクセスは複数の路線から可能です。JR山手線大塚駅北口から商店街を通って徒歩約10分、東武東上線北池袋駅から明治通り方面へ徒歩約10分、都電荒川線巣鴨新田駅からは徒歩約7分です。車でのアクセスには有料駐車場36台、自転車には無料駐輪場184台が用意されており、さまざまな交通手段に対応しています。施設はスーパーピーコック上池袋店の2〜5階に位置しているため、買い物ついでに立ち寄れる利便性も魅力のひとつです。休館日は毎週火曜日および季節休館日となっています。