Body make salon Rin

山形市の中心部、山形駅周辺に位置する「Body make salon Rin」は、理学療法士・栄養指導士・ファスティングカウンセラーの資格を持つ専門家が、体の内側と外側の両面からボディメイクをトータルサポートするパーソナルサロンです。

専門家によるトータルサポートの強み

Body make salon Rinの最大の特長は、医療・栄養・運動の3分野の専門知識を一人のスタッフが兼ね備えていることです。代表の市山茂樹氏は、理学療法士免許（免許番号75049）を取得し、整形外科クリニックでの13年間の臨床経験に加え、自由診療施設での整体・トレーナー・栄養指導士としての実務経験を2年積んだのち、15年間で約1万人以上の身体を診てきたキャリアの持ち主です。

日本徒手理学療法学会やBody Logic研究会、リアライン・イノベーション研究会など複数の学術団体・研究団体にも所属しており、最新の知見を常に取り入れながら施術・指導にあたっています。「ただ痩せる」「とりあえず筋肉をつける」といった表面的なアプローチではなく、身体の機能や構造を深く理解した上でプログラムを組み立てるのが、このサロンのスタイルです。

ボディメンテナンス（整体）

施術はまず丁寧なヒアリングから始まります。身体の不調や気になる部位、日常生活での動作上の問題点を細かく確認し、「将来どうなりたいか」という目標設定まで含めてカウンセリングが行われます。

その後、体のチェックとして関節の動きや筋肉の硬さ・弱さを確認し、「ずれ」や「ゆがみ」を特定。一般的な筋膜リリースとは異なり、筋肉・靭帯・神経間のリリースにアプローチすることで、関節可動域の回復を目指します。施術後は弱化した関節周囲の筋力トレーニングも組み合わせ、体全体のバランスを整えることで動作改善・パフォーマンス向上が期待できます。

料金は整体1時間が一般価格2,480円（学生）〜4,980円（一般）。ジム会員は3,480円、チケット会員は3,980円と、利用スタイルに応じた価格設定になっています。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは、体組成計を使って筋肉量・脂肪量・栄養成分を測定した上で、一人ひとりに最適化された運動プログラムを作成します。ストレッチ・筋力トレーニング・バランス運動など複数の種目を組み合わせ、体のゆがみ改善や肩こり・腰痛予防にも配慮したメニューが特徴です。

トレーナーが正しいフォームを丁寧に指導するため、運動習慣がない方や初心者でも安心してスタートできます。定期的な体の再チェックで効果を確認しながら進めるため、「なんとなく続けているけど変化がわからない」という不安を感じにくい仕組みになっています。

料金プランは、月額利用のジム会員（6,500円/月）が最もお得です。ジム会員はパーソナルトレーニングを何度でも無料で利用できる上、整体も会員価格で受けることができます。回数券はパーソナルトレーニング3回綴りが9,000円（3か月有効）、6枚綴りが10,800円（パーソナルトレーニング1回＋施設利用1回を含む）となっており、利用頻度に応じて柔軟に選べます。

栄養指導

「人の体は食べたもので100%できている」という考えを軸に、公認ウェルネス栄養指導士・公認ファスティングカウンセラーの資格を持つ代表が、食生活習慣の分析と改善アドバイスを提供します。

特に重視するのは「酵素」と「タンパク質」の摂取です。酵素は消化や代謝を助け体内の化学反応を促進し、タンパク質は体重×1.0gが1日の必要量とされ、内臓・血液・細胞の修復・ホルモン・骨・筋肉など身体のあらゆる部分を構成する重要な栄養素です。また、食物の約90%を吸収する腸の健康にも着目し、腸内環境を整えることで体全体のコンディション向上を目指します。

無理な食事制限は行わず、一人ひとりの生活リズムに合わせた継続しやすいアドバイスを心がけています。必要に応じて植物性・無添加のプロテインなどの摂取提案も行い、施術・運動と組み合わせたトータルサポートを実現しています。料金は1,980円（1回）とリーズナブルで、まず試してみやすい価格設定です。

アクセスと利用方法

Body make salon Rinは山形県山形市十日町1丁目3-37に位置し、山形駅周辺からアクセスしやすいエリアにあります。電話番号は090-5506-8889で、公式サイト（http://bms-rin.com/）やLINEからオンライン予約も可能です。整体・パーソナルトレーニング・栄養指導のいずれもLINEで予約できるため、仕事の合間や外出先からでも気軽に予約手続きができます。

Google口コミでは16件の評価で満点の5.0を獲得しており、実際に通っている利用者からの高い信頼が伺えます。身体の不調を抱えている方から、本格的なボディメイクを目指す方まで、幅広いニーズに対応できる山形市内でも珍しい複合型のパーソナルサロンです。