sambo saun

長野市の中心地、長野駅から徒歩13分の場所に、「扉の先はまるで異世界」というコンセプトを掲げる個性派サウナが存在する。その名も「SAMBO SAUN（サンボサウン）」。ゲストハウスPiseの中に宿るこのサウナは、単なる入浴施設ではなく、人と人が自然とつながる場所として、密かに話題を集めている。

ゲストハウスの中に生まれた異世界サウナ

SAMBO SAUNは、古民家を活用したゲストハウス「Pise」の施設内に設けられた、ユニークなサウナ施設だ。ゲストハウスという場の性質上、訪れる人たちは旅人であったり地元の人であったり、バックグラウンドも目的もさまざま。そんな多様な人々が一つの空間に集まり、サウナという共通体験を通じてふと会話が生まれる。焚き火を囲んで話に花を咲かせたり、鍋を一緒につついたりするような、あの独特の「仲良くなってしまう」感覚を、サウナ体験として再現しているのがSAMBO SAUNの核心だ。

オーナーの「サンボ」さんは50カ国ほどを旅した経験を持ち、その旅の中で得た感覚や哲学がこの施設のあらゆるところに宿っている。シーシャを回し合うような、焚き火を囲むような、そういったコミュニケーションツールとしてサウナを捉えているのがここの流儀だ。会話を楽しむ人、黙々とまったりする人、好きな飲み物を持ち込む人、思わず「あちちー」となっている人——それぞれが自分のペースで楽しんでいるうちに、気づけば見知らぬ同士が打ち解けている。そんな空間がここには広がっている。

かまくら型の洞窟サウナという唯一無二の体験

SAMBO SAUNのサウナ室そのものも、一般的なサウナ施設とはまったく異なる外観と内部空間を持つ。かまくらのような形状で作られたこのサウナは、内部はまるで洞窟のよう。灯りも最小限に抑えられており、視覚的な刺激を削ぎ落とすことで、「整い」に集中できる環境が整えられている。

素材にもこだわりがある。ゲストハウスPiseの内装に合わせ、土を使って作られたこのサウナは、断熱性能に優れているだけでなく、泥に蓄熱させることで温度と湿度の管理が非常に優れている。オーナーがエストニアで体感したウェットサウナの感覚を再現しており、蒸気をたっぷり含んだロウリュ式の熱さが特徴だ。スチームと熱気が充満するサウナ室は、他の施設では味わえない独特の体験をもたらしてくれる。

100年以上の歴史を持つ井戸の水風呂

サウナの醍醐味のひとつである水風呂も、SAMBO SAUNならではの特別な存在だ。古民家の店内には、100年以上前から存在していた井戸が今も残っており、その井戸から汲み上げた水を水風呂として使用している。

この水は長年の歴史を持つ地下水由来であり、柔らかい肌触りが特徴。温度は14℃程度に保たれており、「冷たすぎず、長く入れるちょうどいい温度」として好評だ。長野の自然が育んだ地下水が、ここで初めてサウナの水風呂として活躍するというストーリーも、この場所の魅力の一つになっている。サウナ→水風呂→外気浴というゴールデンルーティンを、ここでは歴史ある井戸水を通じて体感できる。

サ飯と焚き火で「整い」をもっと深く

サウナで体を整えたあとは、ラウンジスペースでゆっくりと過ごすことができる。長く滞在していると当然お腹も空いてくるが、SAMBO SAUNにはそんなときに嬉しいサ飯メニューも用意されている。50カ国を旅したオーナーのサンボさんが、旅の中で出会い「美味しかった」と感じた料理をラウンジで提供。しかも季節によっては、山でオーナー自ら猟銃で捕ってきたジビエ料理が食べられることもある。国境を超えた食体験と、地元長野の自然の恵みが交差するメニューは、ここでしか味わえないものだ。

飲み物もアルコール・ノンアルコール問わず豊富に揃っており、サウナ後の渇いた体を潤してくれる。さらにバルコニーでは焚き火も楽しめる（薪はフロントで500円で販売、持ち込みの場合は無料）。サウナで整い、美味しい食事と飲み物を楽しみ、焚き火の前で夜を過ごす。そんなひと続きの体験が、この施設一か所で完結する。

利用システムと充実のルール

SAMBO SAUNの通常プランは「サウナ2時間通常プラン」で、利用時間は3時間（サウナ2時間＋外気浴スペースとお着替え1時間）、料金は3,300円。定員は6名で、予約は30日前から受け付けており、公式サイトの予約システムから手続きができる。グループや仲間での利用には、3時間の完全貸切プランも用意されており、最大6名まで29,700円で対応。17時前の利用や6名を超える場合はコチラで相談を受け付けている。

営業時間は17:00〜23:00（時間外でも貸切利用の相談可）。利用スタイルも非常に自由度が高く、水着着用での男女混浴、タトゥーOK、ドリンク持ち込みOKと、ルールが緩やかでありながらも気持ちよく使えるよう設計されている。レンタル品はポンチョ・バスタオル・メンズ水着が揃っており、手ぶらでも訪れやすい環境だ。

善光寺観光との相性も抜群、そのまま泊まれる便利さ

SAMBO SAUNの立地は長野市東後町2-1。長野駅から徒歩13分、そして善光寺まで徒歩10分という絶好のロケーションにある。長野観光の拠点としても使いやすく、日中は善光寺や周辺の名所を巡り、夕方以降にサウナで一日の疲れを癒すというプランが非常に理にかなっている。

さらに、SAMBO SAUNはゲストハウスPiseの中にあるため、サウナで整い、食事とお酒を楽しんだその夜、そのまま施設内に宿泊することも可能だ。酔いが回って帰るのが面倒になっても心配無用。サウナ→食事→宿泊のすべてがこの場所で完結するという贅沢な体験は、観光で訪れる旅人にとっても、長野に暮らすローカルにとっても大きな魅力になっている。異世界のような扉の向こうには、サウナを軸とした豊かなコミュニケーションの場が広がっている。