SAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋

名古屋駅からわずか徒歩5分、繁華街の喧騒を抜けた地下に広がる異空間「SAUNA MONKEY（サウナモンキー）」。東海エリア随一の"極上内気浴"を掲げ、オープン以来サウナ愛好家たちの熱い支持を集め続けている注目施設だ。

「内気浴」という新しいととのい体験

多くのサウナ施設では、サウナ後に屋外や半屋外スペースで涼む「外気浴」がととのいの定番とされてきた。しかしその快適さは季節や天候に大きく左右され、真夏の炎天下や冬の寒風の中では思うように体を休められないこともある。そこでSAUNA MONKEYが独自に追求したのが、室内で完全にコントロールされた環境でととのう「内気浴」という体験だ。

施設の核心をなす「Heavenエリア」は、浴室とは完全に仕切られた専用の休憩空間。温度と湿度が精密に管理され、天候や外気温の影響を受けることなく、いつ訪れても一定の最適環境が保たれている。天井には計算し尽くされたファンが設置され、肌に心地よく触れる柔らかな風を生み出す。さらに、ディフューザーから漂う上品なアロマの香り、小鳥のさえずりのような自然音が空間を包み込み、まるで深い森の中にいるような感覚を演出する。

このエリアには、リクライニングチェアやダックチェア、まるで無重力のような浮遊感を体感できるインフィニティチェア、穏やかな揺れが心地よいロッキングチェアなど、合計25脚以上の多様なととのい椅子が揃う。エリア内は会話厳禁の静寂空間となっており、誰にも邪魔されることなく自分だけの時間に深く浸ることができる。

個性豊かな3種類のサウナ室

SAUNA MONKEYのサウナゾーン（パブリック・男性専用）には、それぞれ異なるコンセプトを持つ3つのサウナ室が用意されている。

**Sauna Mountain（メインサウナ）**は、猿山をモチーフにした約90℃の本格的な高温サウナ。最大24名が着座できる広さを誇り、最上段の「ボス猿席」では施設内で最も高い温度を体感できる。20分ごとに発動する「ジャングルストーム」は、本物のサルの鳴き声が響き渡る中、オートロウリュウによって高温の蒸気が一気に室内を満たす迫力の3分間。スタッフによるアウフグース（熱波サービス）も定期的に行われ、専門の熱波師が来場するイベントも随時開催される。

**Sauna Forest（瞑想サウナ）**は、約50℃の低温高湿度スチームサウナ。こちらは私語厳禁の瞑想空間で、寝転びながら楽しめる「寝サウナ席」や防水畳を使った半個室の「あぐら席」など、体に無理のない姿勢でゆったりと過ごせる工夫が随所に施されている。

**Sauna Base（談話サウナ）**は、室温約100℃の小部屋スタイルのサウナ。定員3名という親密な空間で、仲間と会話を楽しみながらセルフロウリュウで温度を自在に調整できる。アロマ水を使ったロウリュウでリラックス効果を高めることも可能で、まるで秘密基地のような特別感がある。

3種の水風呂と充実の洗い場

サウナ後のクールダウンには、温度帯の異なる3種の浴槽が選べる。約15℃の「River」は、加熱した体を瞬時に冷やす本格的な冷水風呂。冷たさに慣れていない初心者には約25℃の「Lake」がおすすめで、ほどよい水温で無理なく体を冷やすことができる。さらに約40℃の温浴「Spa」では、温かいお湯にゆっくり浸かることでサウナの効果をより深めることも可能だ。

洗い場には、桶の水をダイレクトに浴びる「桶シャワー」2ヶ所のほか、ヘッドシャワーや立ちシャワースペース、座って体を洗える洗い場が合わせて8ヶ所以上設置されており、混雑時でも快適に使える設備が整っている。

サウナ以外も充実した館内設備

浴室を出た後の休憩エリアも見どころのひとつ。Wi-Fiが完備され、通常コンセントとUSBコンセントも利用できるため、サウナ後にスマートフォンの充電をしながらゆっくり過ごすことができる。コワーキングデスクも備えており、パソコンを持ち込んで仕事をするビジネスパーソンにも対応。小上がりスペースでは横になりながら雑誌を読むこともできる。

受付カウンターではソフトドリンクやアルコール飲料、アイスクリーム、アメニティ類（髭剃り・歯ブラシ）の販売のほか、フェイスタオルのレンタルも行っている。持ち込んだドリンクを冷やせる共用冷蔵庫があるのも嬉しい点だ。また、ステッカーやキーホルダー、Tシャツといったオリジナルグッズも販売しており、施設のファンには見逃せないアイテムが揃っている。

個室予約にも対応しており、WEB・LINE・電話の3つの方法から予約が可能。プライベートな時間を確保したい場合や特別な利用シーンにも対応できる。

料金・アクセスと定期イベント

料金は平日60分1,800円、90分2,300円、120分2,800円からとリーズナブル。サブスクリプションプラン（月額3,000円）では、月1回のパブリック120分利用権に加えてソフトドリンク飲み放題や専用ロッカーの利用が可能となり、通いつめたいヘビーユーザーにとってはさらにお得な選択肢となる。

営業時間は月曜〜木曜・日曜・祝日が9:00〜24:00、金曜・土曜・祝前日は9:00〜翌2:00と深夜まで対応しており、年中無休で営業している。仕事終わりや夜遊びの合間にも立ち寄りやすいのが魅力だ。

定期的な「タトゥーOKデー」の開催や、ハーゲンダッツの食べ放題（実施中）、熱波師によるアウフグースイベントなど、話題性のある企画も定期的に打たれており、リピーターを飽きさせない工夫が続けられている。東海テレビなどメディアへの露出も増え、2025年のオープン1周年はYahoo!ニュースでも取り上げられた。

アクセスは名古屋駅から徒歩約5分。住所は愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目17-23 ニッタビルB1F。電話番号は052-485-6363。名古屋中心部に位置する抜群のロケーションと、他にはない「内気浴」体験を求めて、ぜひ一度足を運んでみてほしい。