GO ONE GYM(ゴーワンジム)

釧路市の中心部に構えるGO ONE GYM（ゴーワンジム）は、プロ格闘家が立ち上げた本格的なキックボクシング＆総合格闘技ジムです。競技志向の方からダイエット目的の方、小学生のジュニアまで、幅広い層が同じ屋根の下でトレーニングできる環境が整っています。

プロ格闘家が開いた本物のジム

GO ONE GYMを創設したのは、釧路出身のプロ格闘家・能登崇氏。国内外の名だたる大会で活躍し、メジャー格闘技団体「Krush」や「GRACHAN」の主催試合に出場した経験を持つ実力者です。これまで対戦してきた相手はボクシング元チャンピオン、レスリング大学日本チャンピオン、柔道日本チャンピオン、キックボクシング元日本ランキング1位、さらには中国・グアムのMMAチャンピオンやZSTチャンピオンなど、いずれも国内外のトップクラスの選手たち。その豊富な実戦経験から培われた技術と指導力が、このジムの大きな魅力です。

「強く、美しく、しなやかに」というコンセプトのもと、プロを目指す方はもちろん、護身術を身につけたい方、健康管理やシェイプアップを目指す方、そして心身ともに成長したいジュニア世代まで、それぞれの目的に合わせた丁寧な指導が受けられます。

充実したクラスラインナップ

GO ONE GYMでは、目的やレベルに応じた複数のクラスが用意されています。

**ジュニアキックボクシングクラス**は小学1年生から6年生を対象としており、格闘技の基礎動作を通じて体幹強化や運動能力の向上を図ります。子どもたちが安全に、かつ楽しみながら身体を動かせる環境が整っており、スポーツの入口として最適なクラスです。

**キックボクシングクラス**は中学生以上の男女が対象。パンチ・キックの基礎から首相撲まで、ケガをしない筋力作りを基本としながら、シェイプアップ、試合出場、プロ志望など、それぞれの目的に合わせた個別指導が行われます。

**レディースキックボクシングクラス**は中学生以上の女性限定のコースです。フォームやステップワーク、シャドー、サンドバッグ、ミット打ちを組み合わせながら、パンチとキックを効果的に強化します。女性だけの安心できる環境で、競技未経験の方でも気軽に始められます。

**総合格闘技クラス**は中学生以上の男女が対象で、タックルや絞め技、関節技の基本動作からスタート。フルフェイスヘッドギアを着用したセーフティなパウンド練習も取り入れており、護身術の習得から試合出場まで段階的に対応しています。

さらに、個人の目標に完全に特化した**パーソナルトレーニング**も提供。体づくり、ダイエット、格闘技技術の向上など、オーダーメイドのトレーニングメニューで効率よく成果を目指せます。

キックボクシングがもたらす3つの効果

格闘技系のトレーニングに興味はあっても、「自分には難しいのでは」と感じる方もいるかもしれません。しかしキックボクシングは、フィットネス目的でも非常に効果的なトレーニングです。

まず、全身を使った運動であるため、バランスよく筋肉を鍛えることができます。パンチは上半身だけでなく足腰も使う全身運動であり、キックはバランス感覚を養いながら日常動作では使いにくい筋肉も刺激するため、シェイプアップに高い効果を発揮します。

次に、消費カロリーが高く基礎代謝の向上にも効果的です。サンドバッグやミットを全身で打つ動作はストレス発散にもなり、楽しみながら代謝を上げ、太りにくい体質づくりに貢献します。

さらに、体幹が自然と鍛えられる点も見逃せません。手足を効果的に動かすためには肩甲骨・背骨・骨盤などの体の根元の使い方が重要です。格闘技の動作を通じてこれらを意識的に動かすことで体幹が強化され、その効果は日常生活や他のスポーツにも波及します。

本格的な設備

ジム内には、プロ仕様のオクタゴン（総合格闘技専用のリング）が設置されています。八角形のケージリングを備えた施設は北海道内でも珍しく、本格的な格闘技トレーニングを行う上で欠かせない設備です。

また、サンドバッグは本革仕様にこだわった高品質なものが複数設置されており、実際の打撃感や耐久性においてもプロ水準のトレーニングが可能です。これだけの設備が整っているジムは釧路市内でも貴重な存在であり、競技者からフィットネス目的の方まで、質の高いトレーニング環境を提供しています。

料金・入会案内

入会には年会費10,000円（税込）が必要で、この中には冷暖房費と1年間のスポーツ保険代が含まれています。月会費は10,000円（税込）で、定期的に通いたい方に適したプランです。

月会費なしのチケット制も選べるのが嬉しいポイント。通常チケット会員は6枚綴り（1枚90分）で10,000円（税込）、グループレッスン会員は6枚綴り（1枚60分）で13,750円（税込）、パーソナルチケット会員は6枚綴り（1枚60分）で16,500円（税込）です。自分のペースや生活スタイルに合わせてプランを選べる柔軟な料金体系が魅力です。

初めての方向けに、ミット打ち・サンドバッグ打ちの体験コース（45分・1,500円税込）も用意されています。見学・体験はまず電話またはメールで問い合わせを行い、スタッフと相談しながら自分に合ったクラスを選ぶことができます。

アクセス

GO ONE GYMは、北海道釧路市新橋大通1丁目2-20、農協ビル5階に位置しています。釧路駅周辺のアクセスしやすい立地で、仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすい環境です。営業時間は13:00〜22:00（土・日曜日は17:00まで）。週間スケジュールはパーソナル・フリー枠が午前から夕方まで幅広く設定されており、完全予約制で利用できます。クラスレッスンは主に平日夜間に開催されているため、日中に仕事や学業がある方でも無理なく通うことが可能です。

問い合わせ先は電話080-1893-8453まで。まずは気軽に見学や体験から始めて、釧路で本物の格闘技トレーニングを体感してみてください。