工作度假住宿指南｜如何选择能兼顾工作和休闲的住宿

什么是工作度假｜新的工作方式和旅游生活

「工作（Work）」与「休闲（Vacation）」的组合词「工作度假」，是指在度假村或旅游地等不同于常规办公场所的地方，利用远程工作来兼顾工作和休闲的新型工作方式。自2020年以来，随着日本远程工作的普及，工作度假迅速推广开来。根据观光厅的调查，2023年实施工作度假的人数约为800万人。

工作度假大致分为两种形式。「休闲型工作度假」是指在有薪假期前后安排工作日，在旅途中进行远程工作；另一种「业务型工作度假」则以团队合宿或卫星办公室工作为主要目的，在空闲时间进行观光游览。越来越多企业推行工作度假制度，根据JTB的调查，约70%的采纳企业表示感受到了「员工生产效率的提高」。

目前热门的工作度假地包括长野县的轻井泽和白马、冲绳县的恩纳村和北谷町、北海道的二世古、和歌山县的白滨町、宫崎县的日南市等。这些地区积极推进工作度假招引工作，许多地方建设了专门设施并设立了滞在费用补助制度。和歌山县白滨町在以IT企业为中心的卫星办公室招引上取得成功，已成为全国关注的工作度假先进地。

选宿的最重要事项｜优先确保通信环境

工作度假的成败在很大程度上取决于互联网环境。无论风景多美、温泉多舒适，如果在视频会议中画面卡顿、声音掉线，工作就无法进行。选择住宿时，务必优先确认通信环境。

所需通信速度的参考标准是：Zoom等视频会议需要上下行均为3Mbps以上（团体通话需5Mbps以上），普通云端工作需10Mbps以上。预订前应直接向住宿咨询网络速度，或通过用户评价了解Wi-Fi稳定性。即使宣传「Wi-Fi完备」，共用线路在使用人数多的时段速度也容易下降。

为以防万一，建议准备移动Wi-Fi路由器或手机热点。提前办理楚天移动或povo2.0等副卡，一旦主卡出现故障，可作为备用网络。特别是在山区或偏远地区，不同运营商的信号状况差异很大，建议提前查看覆盖地图。

支持有线网络连接的住宿更加放心。Wi-Fi可能受到微波炉等家电干扰，而有线连接可以避免这种问题。建议携带一根网线（推荐六类以上），关键时刻会派上用场。

工作空间的条件｜确保能够专心工作的环境

在通信环境之后，舒适的工作空间是第二重要的因素。以下几点值得关注。

首先是书桌和椅子。工作度假中最常见的抱怨是「桌子太低」「椅子不舒服」。在旅馆的地板上长时间工作会对腰部和颈部造成负担。预订时应确认书桌高度（约70厘米为理想）和是否配备办公椅。近来越来越多宣传工作度假的住宿引入了符合人体工学的办公椅。携带笔记本电脑支架可以调整屏幕高度，有助于改善姿态。

电源供应也不可忽视。笔记本电脑、智能手机、移动电源，有时还需要外接显示器，多个设备需要同时充电。只需携带一个电源插线板，就能解决插座不足的问题。

进行视频会议时需要安静的独立房间。在共用休息厅工作容易混入闲谈声和环境噪音，不适合处理机密信息的会议。应选择单独配置工作空间的住宿，或客房内具有适合视频会议的背景和照明的住宿。许多住宿现在还提供外接显示器租赁服务。

长期住宿计划和成本管理诀窍

一两晚的工作度假是不够充分的。由于需要时间适应新环境，最少建议停留3晚以上，理想状态是1-2周。长期停留可以使工作节奏更加稳定，也有时间体验当地的日常生活。

降低长期住宿成本有几种选择。首先是利用「月租酒店」。星野集团的「BEB」品牌、「HOTEL SHE,」、「THE SHARE HOTELS」等为工作度假提供长期住宿计划的酒店不断增加。这些酒店按周或月提供大幅折扣，单晚费用可降至5000-8000日元左右。

民宿和短租公寓也是不错的选择。Airbnb上许多房源设定了「长期折扣」，4周以上住宿可获得30-50%的优惠。选择配备厨房的房源可以自己做饭，进一步节省餐饮费用。在超市购买当地食材烹饪也是工作度假的乐趣之一。

还应积极利用地方自治体的工作度假支持制度。住宿补助、共同工作空间免费券、交通补助等内容因地而异，有些地方提供每日2000-5000日元的住宿补助。可以通过总务省的「故乡工作假期」和各地方政府的移居交流网站查看最新信息。

提高工作效率的工作度假度过方式

工作度假的妙处在于协调工作和休闲的节奏。但实际体验中，有人反映「工作太多了」，也有人「休闲过度导致工作进展缓慢」。以下是实现生产效率和充实感兼顾的诀窍。

最重要的是提前制定每天的日程。上午（9点-12点）用于集中工作，午餐后安排视频会议，15点之后用于活动时间，这样的模式最为推荐。

切换工作和休闲时，「改变地点」很有效果。在酒店房间工作后，移到咖啡馆休息。在共同工作空间专注工作后，去附近的海滩散步。改变物理位置能有效转换大脑状态。

选择能体验当地自然和文化的活动会提高满足感。晨间瑜伽、日落SUP、当地烹饪教室、温泉巡礼等平时无法体验的活动可以提升工作的积极性。

最后，规划工作度假时不要忘记提前告知团队成员。明确可联系的时间段，制定紧急情况下的应对方法，这样就能安心享受工作和休闲。关于适合工作度假的住宿设施信息，我们会在SOROU.JP上按地区介绍，敬请在规划下一次旅行时充分利用。