YogaStudio Sharanam
GALLERY
北海道旭川市に構える小さなヨガスタジオ「シャラナム（Sharanam）」は、サンスクリット語で「休息地」を意味する名のとおり、心身をリセットするための静かな居場所として運営されています。「癒しと元気をお届けする」という言葉がスタジオの核心にあり、単にポーズを教える場所ではなく、日常から切り離された安らぎの時間を提供することを大切にしています。
レッスンの幅広さ
スタジオ内でのグループレッスンを軸に、マンツーマンで丁寧な指導が受けられるプライベートレッスンにも対応しています。体力や経験値にあわせたカスタマイズができるため、「ヨガは初めて」という入門者から、より深い実践を求める中・上級者まで、同じスタジオで自分のペースを守りながら続けられます。
キッズヨガと出張レッスン
子ども向けのキッズヨガクラスも展開しており、学校・幼稚園への出張講師としても活動しています。企業向けの出張外部講師の実績もあり、旭川市内の職場や団体へヨガを届ける地域密着の活動を続けています。スタジオに通うだけでなく、学びの場や職場という日常の場にヨガを持ち込む柔軟さが特徴です。
健康課題への対応
メタ情報として掲げられているのが、肩こり・腰痛ケアと睡眠の質の向上。デスクワークや育児で体が凝り固まった方、夜なかなか眠れないと感じている方に向けた切り口でクラスが設計されています。「元気をお届けする」という言葉はこうした具体的な身体の悩みへのアプローチと重なっています。
ヨガ講師の継続教育サポート
ヨガを学ぶ人だけでなく、「インストラクターを目指す・成長させたい」という人への継続教育サポートも視野に入れたスタジオとして位置づけられています。指導者育成の側面を持つことは、小規模スタジオとしては珍しい取り組みです。
予約と主宰者
スタジオを主宰するのはヨガ講師の横山ひろみ氏。レッスンの予約は公式LINEへのメッセージで受け付けており、問い合わせから申し込みまでをチャット上で完結できる気軽さがあります。
アクセス
北海道旭川市緑が丘3条3丁目1-4 緑が丘中央ストアー2階
店舗詳細
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
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