Wellbo
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Wellbo（ウェルボ）は、山口市に拠点を置く「姿勢を整えてキレイなスタイルをつくる」ことに特化したダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。体重を減らすだけでなく、猫背・巻き肩・反り腰・O脚といった姿勢の歪みを根本から改善することで、見た目のラインそのものを変えることを目指しています。
「痩せたのに変わらない」を解消するアプローチ
多くのダイエット経験者が、体重こそ落としたものの「ぽっこりお腹が残った」「下半身が細くならなかった」「見た目年齢はあまり変わらなかった」という悩みを抱えています。Wellboが着目するのは、こうした"痩せ残り"の原因となる姿勢の問題です。
猫背や反り腰、O脚やガニ股といった癖は、お腹の出っ張りや下半身の太さを生み出す大きな要因です。体脂肪が減っても姿勢が変わらなければ、スタイルは思い通りには整いません。同ジムでは、解剖学・生理学・運動学の知識を持ったトレーナーが身体の状態を細かく評価し、一人ひとりの骨格・生活習慣・姿勢に合わせた完全オーダーメイドのプランを提案します。
医療系国家資格を持つトレーナーによる指導
担当するのは、医療系国家資格を有するトレーナーです。長年にわたるフィットネスクラブでの勤務経験に加え、病院勤務や健康講座の講師としての経歴も持ちます。美しいスタイルを求める方から、健康診断で医師に減量を勧められた方まで、幅広いニーズに対応できる知識と経験が強みです。
肩こり・腰痛・膝痛など、体を動かすことに不安を感じている方でも安心してスタートできるのは、こうした医療的バックグラウンドがあるからこそです。トレーニングメニューは目標・体力・筋力レベルに合わせて組み立てられるため、運動が苦手な初心者でも無理なく続けられます。
元に戻らないスタイルをつくる筋肉バランスの調整
「姿勢を整えてもらったが、すぐ元に戻ってしまった」という声はよく聞かれます。一時的な矯正ではなく、座り姿勢・立ち姿勢・歩き方そのものを変えるためには、全身の筋肉バランスを整えるトレーニングが不可欠です。Wellboでは、特定の筋肉だけを鍛えるのではなく、動きの連動性を意識したアプローチで、日常生活の中で姿勢が崩れにくい身体づくりを目指します。
一生続けられる食事指導
ダイエットを希望する方には食事指導も並行して行います。特徴的なのは、理想的な食事を一方的に押し付けるのではなく、利用者の生活スタイルや食習慣をもとに「一生涯にわたり無理なく続けられる食べ方」を提案する点です。週1回のトレーニングで3食しっかり食べながらも「周りからキレイになったと言われるようになった」という30代主婦の声は、この食事指導の方針を体現しています。
完全プライベート空間での施術
施設はデザイナーズマンションの一室を活用した完全プライベート空間です。他の利用者の目線を気にすることなく、トレーニングに集中できる環境が整っています。清潔感があり、リラックスして通えるという点も、継続しやすさにつながっています。
利用者の声が示す実績
実際の利用者からは「半年間で11kg痩せられた（40代女性・事務職）」「O脚が少しずつ変わり姿勢が整ってきた（30代女性・美容師）」「週1回通い3食しっかり食べるようにしただけで周りからキレイになったと言われた（30代女性・主婦）」といった声が寄せられています。体重の数字だけでなく、姿勢・見た目・気持ちの変化まで含めた成果が、このジムの目指す方向性をよく表しています。初回は無料カウンセリングが用意されているため、まずは現在の悩みを相談するところから始められます。
アクセス
山口県山口市矢原13-5
営業時間
10:00 – 20:00（定休日：不定休、完全予約制）
店舗詳細
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
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