広尾 香林院 坐禅体験

広尾の閑静な住宅街に佇む臨済宗の禅寺。毎朝7時から一般参加可能な坐禅会を開催しており、予約不要で気軽に参加できる。住職による丁寧な指導があるため初心者でも安心。約30分の坐禅の後には茶話会もあり、禅の教えについて質問できる。外国人参加者も多くインターナショナルな雰囲気。忙しい日常から離れ、自分の内面と向き合う貴重な時間を都心で体験できる。月曜・金曜は夜坐禅会も開催。