CrossFit 渋谷

渋谷にある認定クロスフィットジム。クロスフィットは有酸素運動、ウェイトリフティング、体操の要素を組み合わせた高強度インターバルトレーニング（HIIT）で、全身をバランスよく鍛えられる。少人数制のグループクラスでコーチが一人ひとりの動きを丁寧にチェック。初心者向けの基礎クラスから上級者向けのクラスまで段階的なプログラムを用意。コミュニティの一体感も魅力で、モチベーションを高く保てる。無料体験あり。