神山ヨガリトリート

徳島県神山町は豊かな自然環境と移住者による新しいコミュニティが共存する注目の町です。ここで開催されるヨガリトリートは、鮎喰川の清流や杉林に囲まれた環境で、ヨガと瞑想を通じて心身のリセットを図るプログラム。朝は川のせせらぎを聞きながらの朝ヨガ、午後は森の中でのウォーキング瞑想と、自然を五感で感じるプログラムが組まれています。地元の有機野菜を使った食事も提供され、内側からも健康を整える滞在型のヘルスケア体験です。