空手道禅道会 諏訪道場

諏訪市沖田町のTHビル3階に構える空手道禅道会諏訪道場は、長野県最大級の格闘技ジムとして知られる。MMAを本格的に目指す若者から、ストレス発散やダイエット目的のビジネスマン・社会人、精神修養を求める高校生、3歳から始める幼児・青少年まで、幅広い年代と目的の人々が自分のペースで稽古を積んでいる道場だ。

本格的な設備と自由な自主トレ環境

道場内にはサンドバック、リング、ケージ、そして本格的なウエイトトレーニング設備が完備されており、指導クラスがない曜日でもサンドバック打ちなどの自主トレーニングを自由に行える。稽古だけでなく個人の裁量でトレーニング量を積み上げられる環境は、競技志向者にとっても大きなメリットとなっている。

曜日別の多彩なプログラム

週4日の定例クラスが組まれており、内容の幅広さが特徴だ。月曜・水曜は一般向けMMA（総合格闘技）、火曜・金曜は幼児・小学生対象の体操教室に始まり、少年空手、少年組技（レスリング）、一般禅道空手へとクラスが続く。金曜の最終枠はMMA初級クラスとなっており、格闘技が初めての大人でも入りやすい構成になっている。さらに不定期で金曜日には柔道とウエイトトレーニングの専門トレーナーが来訪して指導を行う。

個別対応のパーソナルトレーニング

完全予約制のパーソナルトレーニングも提供しており、打撃・組技・柔術といった各種格闘技術のほか、護身術・軍隊格闘術・身体操作法まで個人指導が受けられる。集団クラスでは拾いきれない技術的な課題に集中して取り組みたい人に向いた選択肢だ。

実績と多彩な顔を持つ指導者陣

支部長・責任者の今津陽一は、陸上自衛隊松本駐屯地在籍中に禅道会へ入門し、退職後に指導員となった経歴を持つ。禅道会空手参段・剣道初段・銃剣道弐段・ブラジリアン柔術青帯を修め、少年部指導歴30年、延べ2500人の会員を指導してきた。全日本大会2連覇の選手実績に加え、2024・2025年のレスリングマスターズ全日本選手権フレッシュマンズ-88kg級でも準優勝を収めるなど、現役として競技にも取り組み続けている。日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員の資格も持ち、指導理論の裏づけも確かだ。

師範代の川尻晃央は禅道会発足当初からの道場生で、全日本大会で優勝・準優勝を重ねてきたベテラン。50代を過ぎた現在も独特なリズムの打撃と緻密な組み技を磨き続ける姿が後輩たちの手本となっている。もう一人の師範代・中澤大樹は8歳で少年部に入門し、少年部時代から無敗と称された選手。海外道場での修行経験も持ち、現在は中高生・一般若手・MMAクラスの中心的指導者として活躍している。

現役プロ・アスリートが技術顧問に名を連ねる

技術顧問の層も厚い。MMA顧問の伊藤空也はETERNAL MMA・グラチャン現バンタム級チャンピオンであり、ROAD TO UFC出場経験も持つ現役選手。レスリング顧問の高橋三四郎はサントリーレスリング部所属で2025年天皇杯全日本選手権グレコローマン55kg級3位。柔道顧問の今津成道は京都産業大学柔道部在籍で、2025年全日本学生柔道体重別選手権大会に出場するなど、各競技で実際に結果を出している顧問陣が道場の技術水準を引き上げている。道場生の活躍も国際舞台に及んでおり、2018年の全日本ジュニアRF武道空手道選手権大会エキスパートクラスではロシア人選手を下して優勝した道場生も輩出している。