SUN YOGA
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静岡県沼津市杉崎町にある「SUN YOGA」は、最大8名までの少人数制にこだわったアットホームなヨガ・ピラティス教室です。「心身のメンテナンス」をコンセプトに、リラックスからボディメイクまで、目的の異なる複数のプログラムを用意。学生から40代〜70代まで幅広い層が通い、一人ひとりのペースや目的に寄り添う指導が特徴です。
5種類のヨガクラス
ヨガは60分クラスが5種類あり、各クラスに「★」で運動量が明示されているため、初めての方も強度の目安を把握しやすい構成になっています。
リラックスYOGA（★） は、ゆったりとした動きで心身の緊張やこりをほぐし、自律神経の調整や睡眠の質向上を目的とした穏やかなクラスです。めぐる朝YOGA（★〜★★） は、朝の時間帯に呼吸と共に身体の内側から"めぐり"を促し、すっきりと1日をスタートさせることを目指します。美姿勢YOGA（★〜★★） はベーシックな動きを通じてボディラインを整え、姿勢の歪みからくる不調改善を目的としたクラスです。パワーヨガ（★★★） は力強いポーズと呼吸を組み合わせて体幹を鍛え、バランス感覚としなやかな強さを養います。ナイトYOGA（★） は、ゆらめくキャンドルの灯りの中で1日の疲れをリセットする、穏やかな夜のプログラムです。
ピラティス＆トレーニングのボディメイクメニュー
40分間のボディメイクメニューは、ピラティスとトレーニングを組み合わせた2コース構成です。「お尻・背中・下半身」コースは、ヒップアップや基礎代謝アップ、お腹・脚の引き締めを重点的に取り組みます。「インナーマッスルトレーニング」コースは、体の内側の筋肉を強化して体質改善やメリハリのある身体を目指す内容です。いずれもフォームローラー・ゴムバンド・ピラティスポールを使って行われ、子連れでの参加も可能です。
料金・プラン
体験レッスンは2,200円（入会金3,000円）。継続して通う場合は月額会員プランがあり、月6回プランが8,000円（1回あたり約1,300円）、月11回プランが11,000円（1回あたり約1,000円）と、回数が増えるほど割安になります。マンツーマンや少人数で受けたい場合はパーソナルプランもあり、1名4,000円、2〜3名なら1人あたり2,700円で利用できます。学割制度も設けられており、学生にも通いやすい環境です。
アクセス・利用環境
無料駐車場を完備しているため、車での来訪に対応しています。女性中心のスタジオですが、ご夫婦やカップル、友人同士での参加も歓迎しており、ペア割も利用可能です。まずは体験レッスンや相談だけでも気軽に問い合わせができます。
アクセス
沼津市杉崎町13-32 奈良橋ビル2F-1
料金目安
体験レッスン ￥2,200、月6回プラン ￥8,000（1回￥1,300）、月11回プラン ￥11,000（1回￥1,000）、プライベートYOGA/BODYMAKE 1名 ￥4,000、2～3名 ￥2,700/人
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