Studio Breathing 高宮スタジオ

福岡市南区清水に構えるStudio Breathing 高宮スタジオ（清水スタジオ）は、「全ての方にPilatesを・全ての方にPain Freeを」というコンセプトを掲げるウェルネススタジオです。腰痛・肩こり・膝痛といった慢性的な痛みを抱える方をはじめ、高齢者、障がいのある方、アスリートまで、幅広い層を対象にした本格的なピラティス指導を提供しています。2019年夏に大橋スタジオに続く第2拠点としてオープンし、特に機能維持・向上を必要とする方へのサポートに力を入れています。

医学的根拠に基づくピラティス指導

Studio Breathingが重視するのは、単なる運動ではなく「痛みからの解放」と「生活の質（Quality of Life）の向上」です。在籍するインストラクターは、国際的なピラティス団体PMA（Pilates Method Alliance）が認定するNCPT資格をはじめ、複数の国際ライセンスを保有。STOTT PILATES®など世界180か国以上で実施されているメソッドを習得した専門家が、個々の身体の状態に合わせた効果的なエクササイズを組み立てます。少人数制のレッスン形式を採ることで、一人ひとりの体調や身体の癖まで丁寧に把握した指導が実現しています。

デイサービスとしての機能

高宮スタジオが他のピラティススタジオと大きく異なる点のひとつが、運動型デイサービスとしての機能を併せ持つことです。介護保険が適用されるため、要支援認定を受けた方や65歳以上の方は低額でサービスを利用できます。脳血管疾患、片麻痺、脊髄損傷、パーキンソン病など多様な状態の方に対し、10年以上にわたって効果的な運動を提供してきた実績があります。経験豊富なインストラクターとスタッフが個々のニーズに合わせた専門的なサポートを行い、ピラティスやトレーニングを通じて身体機能の回復・維持をめざします。

利用者が長く通い続ける理由

300件を超える口コミが積み重なり、5年・10年・15年と継続するリピーターが多数いることがStudio Breathingの質を物語っています。「52歳まで避け続けた運動がこんなに続くなんて」と語る15年継続の利用者、10年通い続けて肩こり・頭痛・腰痛がなくなったという方、運動経験ゼロから始めて心身ともにリフレッシュできるようになったという方など、それぞれの声が積み重なっています。なかには、杖が手放せなかった79歳の方が歩行トレーニングを経て杖なしで歩けるようになり、78歳でスキーを楽しんでいるという夫婦の体験談も。毎回レッスン前に体調確認を行い、その日の状態に合わせてプログラムを調整するきめ細かさが、長期継続を支えています。

インストラクター養成コース

スタジオとしての指導だけでなく、Breathing Academyを通じてSTOTT PILATES®のインストラクター養成コースも開催しています。国際ライセンス取得をめざすコースに加え、外部講師を招いたワークショップなど、現役インストラクターがスキルアップできる機会も提供。ピラティスを学ぶ場としても、福岡エリアで選ばれるスタジオです。