zen place pilates 渋谷店

全国に100スタジオ以上を展開するピラティス専門スタジオの渋谷店。リフォーマーなどの専用マシンを使ったマシンピラティスと、マットピラティスの両方のクラスを提供。少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンがあり、初心者から上級者まで自分のレベルに合った指導を受けられる。姿勢改善、体幹強化、柔軟性向上に効果的で、デスクワークによる肩こりや腰痛の改善にも。体験レッスンあり。