S.B.G.G Aspiration

福島県南相馬市原町区にある S.B.G.G Aspiration は、同市で唯一のキックボクシングフィットネスジム。会員の約9割が初心者で、女性会員が7割を占めるアットホームな雰囲気が最大の特徴だ。「格闘技ジムは怖い」というイメージとは無縁の、楽しく汗をかける場所として地域に根付いている。

痛みのないキックボクシングで全身を動かす

キックボクシングクラスは初心者向けと中級者向けの2段階に分かれており、基礎から丁寧に技術を習得できる。中級クラスでは対人練習やスパーリングも取り入れており、競技志向の方はアマチュア大会への参戦も可能だ。

看板プログラムの「ビートキッククラス」は痛みなくキックボクシングを体感できるエクササイズで、音楽に合わせてパンチやキックの基本動作を行う。柔らかいミットを使った「キックアウト」も用意されており、打撃系競技の爽快感をリスクなく楽しめる。

南相馬初のエアリアルヨガも体験できる

ハンモックを使った「エアリアルヨガクラス」は南相馬市で初めて導入されたプログラム。空中に身体を預けながら柔軟性と体幹を鍛え、疲れた身体をリフレッシュさせるのに適している。さらに「ピラティスクラス」では呼吸と動作を連動させた姿勢改善・体幹強化を、「フィジカルクラス」では全身の筋力と体力をバランスよく向上させるトレーニングを提供する。

充実したコース体系と料金プラン

グループレッスンはビートキッククラスが月4回6,600円から参加できる。通い放題プランはゴールド会員（12か月在籍）が月9,500円、シルバー会員が月10,000円。回数制では月8回8,000円・月4回6,000円のプランが選べる。

グループレッスンが苦手な方や特定の技術を深く磨きたい方にはパーソナルトレーニングも対応しており、6か月コースのパーソナルゴールド会員（月8回）は25,000円から。食事指導も含む「パーソナルダイエットコース」は月10回・6か月継続で35,000円と、ウェイトトレーニング・有酸素運動・食事管理をまとめて任せられる内容だ。単発利用は1レッスン2,500円、パーソナルは1時間3,000円から、11回分の回数券は22,000円で購入できる。

キッズクラスも開講、子どもの運動能力づくりに

小学生対象の「Jrキックボクシングクラス」と「Jrアスリートクラス」を金曜17:30・土曜10:30の週2枠で開催。Jrアスリートクラスは怪我をしない身体づくりや基礎運動を重視した体操中心の内容で、スポーツ全般の土台を育てたい家庭に向いている。1クラス4,000円、金土両方参加で7,500円の料金設定だ。

複数資格を持つトレーナー陣が個別指導

代表のJunはキックボクシング歴10年以上で、キックボクシングインストラクター・ROCK認定インストラクター・キッズインストラクター・ウェイトトレーニングインストラクターの資格を持つ。トレーナーのyukieもキックアウトインストラクター・ウェイトトレーニングインストラクター・キッズインストラクターの資格保有者だ。グループレッスンでも参加者一人ひとりの動きを確認しながらその場に合った指導を行うスタイルで、初心者が置き去りにされる心配がない。