サウナ＆ホテル　かるまる池袋【男性専用】

池袋という都心の喧騒のど真ん中に、サウナ愛好家が夢見るような空間がある。「サウナ＆ホテル かるまる池袋」は、宿泊施設とサウナ施設が一体となった関東最大級の複合施設だ。池袋駅から徒歩わずか30秒というアクセスの良さと、圧倒的なサウナ・浴室設備を兼ね備え、全国のサウナファンが集まる聖地として広く知られている。

関東最大級・4種類のサウナで「ととのう」至福の時間

かるまる最大の魅力は、その圧倒的なサウナのラインナップにある。4種類のサウナが揃っており、フィンランド式のドライサウナ、じっくりと身体の深部まで熱を届けるスチームサウナ、薪ストーブを使って加熱するロウリュ対応の本格サウナなど、それぞれ異なる温度・湿度・空間の雰囲気で身体を温める体験ができる。

特に薪サウナは、薪の燃える香りと遠赤外線の柔らかな熱が特徴的で、一般的な電気式サウナとは一線を画す本格派だ。ロウリュサービスでは、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させ、熱波師が渾身のうちわ捌きで熱風を届けるパフォーマンスも人気を博している。初体験の方には圧倒的な刺激として、サウナベテランには「わざわざ足を運んだ甲斐がある」満足度として受け取られる。

複数のサウナを1日で渡り歩く「サウナ巡り」もかるまるの醍醐味だ。スチームサウナでじっくり身体を温め、フィンランド式でしっかり発汗し、薪サウナで仕上げるというルーティンを自分なりにカスタマイズしながら楽しむリピーターも多い。何度訪れても「今日はどの順番にしようか」と選ぶ楽しみがある。

4種の水風呂でクールダウンを自在に調整

サウナ後の最大の楽しみである水風呂も、かるまるでは妥協がない。温度帯の異なる4種類の水風呂が用意されており、体温に近いぬるめのものから、極限まで冷やした1桁台℃の超冷水浴まで、その日の体調やサウナとの組み合わせに応じて自由に選べる。

水風呂に慣れていない方はぬるめの水風呂からスタートし、慣れてきたら徐々に冷たい水風呂に挑戦するのがおすすめだ。サウナで十分に温めた身体を一気に冷やし、その後の外気浴で全身に広がる「ととのい感」はまさに至福の体験。都心のビルの中とは思えない開放感と解放感がある。

水風呂の種類が豊富であることは、何度通っても新しい挑戦ができるという意味でもある。「今日こそシングル（1桁台℃）に入ってみよう」という目標を設定しながら段階的にステップアップしていく楽しみ方は、かるまる常連ユーザーに広く共有されているスタイルだ。

5種の浴槽で全身をほぐすバスタイム

水風呂と並んで充実しているのが5種類のお風呂だ。高温の熱めの湯船から長時間入浴できるぬるめの浴槽、血行促進に優れた炭酸泉、岩風呂など、目的と体調に合わせた入浴を楽しめる。

特に炭酸泉は疲労回復効果が高く、仕事で蓄積した疲れを取りたいビジネスパーソンや、観光で歩き疲れた旅行者から厚い支持を集めている。微細な炭酸の泡が全身を包み込む感覚はリラクゼーション効果も高く、サウナ前後のコンディショニングとしても有効だ。

浴室全体は利用者の「動線」を意識した設計になっており、サウナ→水風呂→外気浴（休憩）→お風呂というサウナの基本的なサイクルを自然な流れで繰り返せるレイアウトが組まれている。自分のペースで何セットでも繰り返しながら、じっくりと「ととのう」体験を積み重ねよう。

宿泊機能でサウナを夜通し満喫

かるまるは単なるサウナ・銭湯施設ではなく、ホテルとしての宿泊機能も備えている点が大きな特徴だ。宿泊プランを選べばチェックイン後から翌朝まで何度でもサウナ・浴室エリアを自由に利用できるため、サウナ好きには理想的すぎる滞在が実現する。

客室はシンプルで機能的な作りで、ビジネスホテルとしての基本機能を押さえた使いやすい設計だ。宿泊者は深夜でも早朝でも自由にサウナを楽しめるため、「夜は遅くまでサウナで整い、朝は早起きして朝風呂→モーニングサウナ」という贅沢なルーティンも可能になる。

出張で池袋を訪れるビジネスパーソンにとっても、通常のビジネスホテル泊では得られないリカバリー体験ができる点で高く評価されている。仕事終わりにチェックインしてサウナで疲れをリセットし、翌日の業務に万全の状態で臨む——そんなスマートな出張スタイルを実践する利用者が増えている。

館内施設・休憩スペース・食事

サウナ・浴室エリア以外にも、かるまるには充実した館内施設が揃っている。サウナ後のととのいタイムをゆったりと過ごせる休憩スペースには、漫画や雑誌も用意されており、時間を忘れてリラックスできる空間が広がっている。

食事については館内で食事・軽食を取ることができ、サウナ後の空腹と水分補給の両方に対応している。長時間滞在してもコンディションを保ちやすい環境が整っており、日帰り利用でも宿泊利用でも快適に過ごせる。

池袋駅から30秒・あらゆるシーンに対応

池袋駅から徒歩30秒というアクセスの良さは、かるまる最大のアドバンテージの一つだ。JR池袋駅・東京メトロ池袋駅ともにアクセスできるため、都内からはもちろん、遠方からの来館も楽々だ。東京観光の途中に立ち寄って移動の疲れをリセットする旅行者にとっても絶好のスポットとなっている。

かるまるが活躍するシーンは多岐にわたる。週末の「サウナ遠征」を計画するサウナ愛好家、出張帰りに疲れを癒したいビジネスパーソン、東京観光のついでに一風変わった体験をしたい旅行者——様々なバックグラウンドの人々がここに集まる。男性専用施設であることから、気兼ねなく自分のペースで過ごせる環境が整っており、純粋にサウナと向き合いたい男性ユーザーにとって大きな安心感がある。

関東でこれだけのサウナ設備を一か所で体験できる施設はほかにない。初訪問で「これが本物のサウナ体験か」と感動するユーザーが後を絶たず、一度行けばリピーターになること間違いなしの施設だ。池袋を訪れる際にはぜひかるまるでの「ととのい体験」をスケジュールに組み込んでほしい。