Re:Reflet（リ・ルフレ）

スポーツ科学と栄養学を軸に、福島市で本格的なパーソナルトレーニングを提供するRe:Reflet（リ・ルフレ）。南矢野目の閑静な住宅街に構える隠れ家的なスペースで、明るく落ち着いた内装のなか、自分の身体とじっくり向き合える環境が整っています。「身体の不調の本当の原因を突き止め、根本的な改善を目指す」というコンセプトのもと、一人ひとりにオーダーメイドのプランを提案しています。

目的別に選べる4つのコース

リ・ルフレでは、利用目的に応じた4コースを用意しています。

通常トレーニングコース（週1回・6,600円/回〜、月26,400円〜）は、ボディメイクや体質改善など幅広い目的に対応。入会金は初回のみ5,500円です。

ピラティスコース（週1回・7,500円/回〜、月30,000円〜）は、体幹やインナーマッスルを集中的に鍛えたい方向け。ジム設備に加えてピラティス専用器具も使用できます。こちらも初回入会金5,500円が必要です。

ダイエットコース（週2回・3ヶ月286,000円〜）は、LINE栄養指導と組み合わせて健康的な減量と体質づくりを3ヶ月かけてサポートするコースです。2ヶ月コースも選択できます。

リモートトレーニングコース（週1回・3,000円/回、月12,000円）は、遠方在住でも自宅からWeb会議サービス経由で受講でき、健康維持を続けやすい価格設定が特徴です。

ピラティス専用機器「リフォーマー」を完備

ピラティスコースでは、体幹やインナーマッスルを鍛えるための専用マシン「リフォーマー」を使用します。一般的なジムでは目にする機会が少ない器具を導入し、深部の筋肉へのアプローチを可能にしています。肩こり・腰痛の改善からアスリートのパフォーマンス向上まで、幅広いニーズに対応できるのもこの設備あってこそです。

セミパーソナルで友人・夫婦も一緒に

通常トレーニングコースでは、友人やご夫婦など2人で1人分の料金で受講できる「セミパーソナルトレーニング」オプションも用意されています。一人では続けにくいと感じる方や、パートナーと一緒に取り組みたい方にとって、コスト面でも大きなメリットとなります。

スポーツ科学・分子栄養学に精通したトレーナー陣

担当するのは、スポーツ科学や分子栄養学などの知識に精通した武田智樹トレーナーと阿部一也トレーナー（福島市出身）の2名。単なるトレーニング指導にとどまらず、栄養面からも科学的根拠に基づいたアドバイスを行い、目標達成まで二人三脚でサポートします。

利用前に知っておきたい基本情報

完全予約制（前日までに要予約）で、ウエア・シューズ・タオルのレンタルは行っていないため、持参が必要です。駐車場は4台完備。支払いは現金のほかクレジットカード・PayPay・各種電子マネーに対応しています。