RAY BODY CARE ＆ TRAINING SALON

福島県郡山市芳賀にある「RAY BODY CARE & TRAINING SALON（レイ・ボディケア＆トレーニングサロン）」は、柔道整復師の資格を持つ女性トレーナーが完全個室で対応する、女性専用・完全予約制のパーソナルサロンです。「痛みの出ない身体づくり」を中心コンセプトに掲げ、20代から80代まで幅広い世代の女性が通っています。

女性による女性のためのコンセプト

サロンを運営するのは、二本松市出身の紺野美香トレーナー。接骨院でチーフを務めた経験を持ち、専門学校で解剖学・生理学を体系的に学んだ国家資格保有者です。幼少期からバドミントンを競技として続け、2026年6月にはABCバドミントン大会福島大会で優勝を果たすほどの実力者でもあります。

自身も多忙な時期に腰痛や身体の不調を経験し、トレーニング再開によって改善した経験が、このサロン設立のきっかけになったといいます。「施術を受ける際、女性に担当してもらえると安心感があった」という実感から生まれた「女性の悩みは女性で解決できたら」というコンセプトが、サロン全体の方針に貫かれています。

ベーシックプログラムの3本柱

ベーシックプログラムは目的別に3種類が用意されています。

ボディケア＆トレーニングは、デスクワークで運動習慣がない方や、肩こり・腰痛・膝痛を抱える方向けのプログラムです。週2回・全8回のコースで44,000円〜（税込）。

美ボディメイクは、ダイエットや筋力アップ、美しい姿勢の維持を目指す方向け。週2回・全8回で66,000円〜（税込）です。

メディカルケア＆トレーニングは、冷えや不眠、更年期といった女性特有の悩みや、産前産後のボディケアに対応。産前産後ケアコースは週2回・全8回で44,000円〜（税込）。産後は赤ちゃんとスキンシップしながら、骨盤のゆがみ・尿漏れ・腰痛の改善を目指せます。

スペシャルプログラムで特定の目標に応える

具体的な目標がある方向けに、特化型のスペシャルプログラムも充実しています。

ブライダルトレーニング（週2回・全8回コース52,800円税込）は、結婚式に向けた食事アドバイスやトレーニングに加え、ヴァージンロードでの歩き方・姿勢のアドバイスまでカバーします。ラジオ波温熱を使用してフェイスやボディのケアも行うブライダルビューティープラン（60分・全4回/1ヶ月 25,000円〜税込）も選べます。

ゴルフパフォーマンスアップトレーニング（週2回・全8回70,400円税込）は、解剖学的視点から身体の正しい動かし方をレクチャーし、飛距離アップを目指す内容です。

友人・夫婦・親子で一緒に取り組めるセミパーソナルトレーニング（60分・週2回/全8回 1人あたり30,800円税込）や、ストレッチのみに特化したRAY CAREストレッチ（60分・初回3,500円税込）も用意されています。

初回体験の流れ

初めての方は3,500円（税込・現金のみ）の体験メニューから始められます。当日の流れは、まず無料カウンセリング（約25分）で身体の状態や悩みをヒアリングしてプログラムを提案、続いてプログラム体験（30分）、最後にケアストレッチ（5分）という構成です。動きやすい服装とフェイスタオルがあれば参加でき、飲み物はサロンで用意されています。

通いやすさへの配慮

平日は夜9時まで（最終受付21:00）営業しているため、仕事帰りの利用も可能です。定休日は水曜日。東部幹線沿い・ヨークベニマル方八町店向かいという立地で、店舗両脇に駐車場が確保されています。完全個室のプライベート空間なので人目を気にせず集中でき、子連れでの来店も歓迎されています。