R-GYM Personal

広島市中区に構える「R-GYM Personal」は、元広島東洋カープ投手・今村猛がプロデュースし、自らCEOとして指揮を執るパーソナルトレーニング専門ジムです。プロ野球選手として長年かけて磨いたトレーニングの知見を一般向けに落とし込み、2024年には広島パーソナルトレーニングジムおすすめランキング1位を獲得しています。

元プロアスリートによるマンツーマン指導

最大の特徴は、元カープ投手から直接マンツーマン指導を受けられる点です。スポーツ科学に基づいてウェイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせたオーダーメイドメニューを設計し、利用者一人ひとりの目標や体質に合わせたプログラムを提供します。「1ヶ月で-5kg達成」「肩こりが改善」といった利用者の声が寄せられており、短期集中型のダイエット・ボディメイクコースはメンズ・女性ともに対応しています。

トレーニング・食事・メンタルの3本柱

運動指導だけで終わらないのがR-GYM Personalのアプローチです。栄養学に基づいた食事指導・食事管理を並行して行うほか、モチベーション管理とメンタルサポートも提供。この3つの柱を組み合わせることで、無理なく継続できる体質改善を目指します。

ヨガプログラムも充実

ウェイトトレーニングや有酸素運動に加え、ヨガも提供種目に含まれます。所属ヨガスタッフの田村 遥は2025年マッスルゲート横浜大会ウーマンズレギンス158cm以下級で第4位に入賞しており、競技レベルの知識を持つスタッフが在籍しています。

完全プライベート空間と格安料金

予約時間中はジム全体が貸し切りになる完全プライベート空間を採用しており、他の利用者を気にせずトレーニングに集中できます。料金は1回¥7,700、入会金¥15,000で12回分チケットが付く体系で、大手パーソナルジムの約1/3という価格設定です。プロアスリート直伝の指導をこの価格で受けられる点が、広島市内でも際立った強みになっています。