プラスヨガ
GALLERY
「10年後も健やかで美しく、あたりまえを持続させる」——プラスヨガはその理念を軸に、ヨガ・ピラティス・筋膜リリース・太極拳・ひめトレの5プログラムを一教室で提供するフィットネス教室です。仙台市内を拠点に活動し、メディア掲載実績も持つ注目の専門スタジオです。
5つのプログラムで、自分にぴったりを見つける
プラスヨガ最大の特徴は、一般的なヨガスタジオではあまり見かけない「太極拳」と「ひめトレ」を含む5種のプログラムを揃えている点です。ヨガやピラティスで柔軟性・体幹を鍛えつつ、筋膜リリースで深部の緊張をほぐし、太極拳で全身の巡りを整えるというマルチアプローチが可能。「何から始めればいいかわからない」という方は、複数クラスを試しながら自分に合う組み合わせを見つけられます。
レギュラー・プライベート・出張の三本立て
レギュラーレッスンは仙台市内の各会場で定期開催。初めての参加でも安心して受けられる設計で、体のメンテナンスを習慣化したい方に向いています。
プライベートレッスンは完全オーダーメイド。自分のペースで丁寧に教わりたい方はもちろん、家族や友人と一緒に受けることもできるため、グループ練習でありながらプライベートな環境を確保できます。
団体・出張レッスンでは、企業のオフィスやPTA行事・イベント会場へ講師が出向きます。会議のブレイクタイムに取り入れたり、社員の健康増進・業務効率化を目的とした福利厚生プログラムとして導入する企業にも対応しています。
リモートワーク・デスクワーク疲れにも対応
「リモートやデスクワークで身体が固まっている」「なかなか外出できず運動不足になっている」という現代的な悩みを持つ層へのアプローチも明確です。ヨガ・ピラティスと筋膜リリースを組み合わせたプログラムは、長時間の座り姿勢でこわばった身体をほぐすのに特に効果的です。50代からのピラティスやヒップアップといったテーマも積極的に扱っており、シニア世代や運動初心者が入りやすい雰囲気づくりを意識しています。
資格取得・インストラクターへの道もサポート
「習うだけでなく、将来は教える立場になりたい」という方へのサポートも行っています。レッスンを受けながら資格取得を目指せる本格的な内容も提供しており、趣味の延長からプロを目指す道まで視野に入れたスタジオといえます。
季節を感じるユニークなイベント
満月の夜に行う「満月ヨガ」、春の屋外で実施する「お花見太極拳」、ユーカリの香りを取り入れた「冬じたく」など、季節や自然と連動した体験型イベントも定期開催。通常レッスンとは一味違う、記憶に残る体験を提供しています。
アクセス
〒984-0015 仙台市若林区卸町2-9-1 INTILAQ TEL: 090-4883-8855
RELATED SPOTS
関連するスポット（8件）
NEARBY
周辺のスポット（8件）
