
プライベートジム&鍼灸コンディショニング ASSIST
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西千葉駅南口から徒歩4分に位置する「ASSIST」は、パーソナルトレーニングと鍼灸コンディショニングを一体で提供する、千葉市中央区のプライベートジムです。「身体を整える。身体を鍛える。身体を動かす。」をコンセプトに掲げ、30〜60代の女性を中心に支持を集めています。Googleクチコミでは★4.9(40件)と高評価で、「丁寧な指導」「身体の変化を実感できた」「通いやすい環境」といった声が多く寄せられています。
セミパーソナルトレーニング:最大3名の少人数で個別メニュー対応
グループ感覚の通いやすさと、パーソナル指導の細やかさを両立したのがセミパーソナルトレーニングです。参加者は最大3名に限られ、それぞれに個別プログラムが用意されます。同じ空間にいながら自分のペースを守れるため、運動が久しぶりの初心者でも無理なくスタートできます。週1回から継続できるスケジュール設計で、忙しい日常でも習慣化しやすい点が特徴です。
マンツーマンパーソナルトレーニング:不調改善からスポーツ強化まで
完全マンツーマンのパーソナルトレーニングは、身体の細かな評価を必要とするケースに対応しています。ダイエットやボディメイクを目指す方はもちろん、肩こり・腰痛などの慢性的な不調を抱えた方、スポーツパフォーマンスを高めたいアクティブな方まで、個々の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでもらえます。
60日間集中ダイエットプログラム:トレーニング×食事×鍼灸の三位一体
ASSISTが特に力を入れているのが、60日間の短期ダイエット集中プログラムです。パーソナルトレーニング16回(各90分)に加え、栄養士による食事サポート、そしてヒト幹細胞美容鍼2回をセットにした総合プログラムで、運動・栄養・鍼灸の三方面から身体にアプローチします。トレーニングだけでなく食生活の見直しや美容ケアまでを一施設で完結できる点は、他のパーソナルジムにはない大きな特徴です。
鍼灸コンディショニング・美容鍼:東洋医学で身体を整える
鍼灸師によるコンディショニングは、トレーニング効果を高めるためのコンディション管理だけでなく、肩こりや腰痛といった痛みの改善にも対応しています。美容鍼メニューも用意されており、身体づくりと肌・顔のケアを同時に進めたい方のニーズにも応えています。東洋医学の視点を取り入れた施設は、フィットネスジムとしては珍しく、健康維持から美容まで幅広い目的で活用できます。
女性が安心して通えるプライベートな環境
利用者の中心は30〜60代の女性で、運動初心者から中上級者まで在籍しています。プライベートジムならではの少人数・静かな空間は、人目を気にせず集中したい方や、産後・更年期など身体の変化に合わせたトレーニングを探している方にも選ばれています。ダイエット・健康づくり・痛み改善・スポーツパフォーマンス向上と目的はさまざまですが、「動ける身体」を長く維持するためのサポートを幅広く受けることができます。
アクセス
JR西千葉駅南口から徒歩4分
営業時間
9:30~22:00(完全予約制、不定休、当日予約は受け付けない場合あり)
料金目安
セミパーソナルトレーニング週1回19,800円~、初回体験5,700円~。パーソナルトレーニング50分8,800円~、短期ダイエット集中プログラム200,000円。
店舗詳細
- 価格帯
- $$
- 個室
- あり
- 決済方法
- クレジット
- 対応言語
- 日本語
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