Prima Fitness

岡山市北区に構える「Prima Fitness（プリーマフィットネス）」は、完全予約制のパーソナル・セミパーソナルジム。「Prima」はオランダ語・ドイツ語で「素晴らしい」「美しい」「最高」を意味し、その名が示すとおり、スーツやデニムが映える男性ボディ、ワンピースやドレスが似合う女性ボディの実現をコンセプトに掲げる。「変わりたい」「今の身体を維持したい」という想いを、専属トレーナーがマンツーマンで全力サポートする場として、地域のフィットネス愛好者から支持を集めている。

3つのコースで目標に応じた選択が可能

プリーマフィットネスの特徴のひとつが、目的別に設計された3つのコース体系だ。

セミパーソナルコースは2〜3人の少人数制で行うグループトレーニング。通常のマンツーマン指導に限りなく近い効果を実現しながら、ジム初心者や家族・友人同士・カップルでの利用にも対応しており、一人で踏み出す一歩が難しいと感じる人への入口として機能している。

パーソナルコースは同ジムで最も人気の高いコース。体力向上や筋肥大を主な目的とし、身体づくりと健康維持を軸に専属トレーナーが個別メニューを組む。利用者それぞれの希望に合わせたオーダーメード式の構成が、着実な変化につながる。

ボディメイクコースは減量・ダイエット・食事の見直しを包括的にサポートするコースで、毎食の食事アドバイスを含むトータル管理が受けられる。現時点では新規受付を停止しているため、最新状況は問い合わせで確認したい。

ラグジュアリーな空間と最新機器

施設内はラグジュアリーな雰囲気で整えられており、充実した最新機器を完備。完全予約制のため、混雑でトレーニングが中断されるストレスがなく、集中して取り組める環境が保たれている。トレーナーは全スタッフが笑顔での対応を徹底しており、ジムに不慣れな人でも安心して通えるよう配慮されている。

知識で支える豊富なブログコンテンツ

施設利用に留まらず、スタッフブログ・トレーニングコラムを通じた情報発信も手厚い。「リバウンドしないためのPFCバランス黄金比」「痩せ体質は腸で作る」「ぽっこり下腹の原因」「週1回・60分の筋トレでも体は変わるか」など、日常の疑問に寄り添う実践的なテーマを継続的に発信。通うだけでなく、食事や生活習慣への理解を深めながら身体づくりに取り組めるよう、知識面でのサポートも充実している。

法人利用にも対応

個人の利用はもちろん、法人会員制度も設けており、企業の福利厚生としての活用も視野に入れられる。岡山市北区今6丁目に位置し、駐車場も完備しているため、車での来館にも対応している。受付時間は9:00〜21:00（日曜定休）。