パーソナルトレーニング CLUB-J
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「日本一"夢"を実現するパーソナルジム」を掲げるCLUB-Jは、長野市稲葉中千田沖に拠点を置くマンツーマン専門のパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイクからコンディショニング、健康管理まで、一人ひとりのリクエストに応じたオーダーメイドのプログラムで、理想のカラダ作りをトータルサポートします。
ダイエット＆ボディメイクプログラム
トレーニングと食事管理を組み合わせた3本柱で構成されます。専属トレーナーによる「マンツーマントレーニング」、楽しく続けられる「食事コントロール」、そして「カウンセリングと計測」の3ステップを通じて、理想の体型へと導きます。
セッションは週1〜2回、1回50分（または25分のライトセッション）を2ヶ月以上継続することを基本とし、ライフスタイルに合わせたプランを柔軟に提案してもらえます。トレーナーが目的に応じてメニューをカスタマイズするため、運動が初めての方でも無理なく始められるのが特徴です。
コンディショニングプログラム
スポーツドクターと幅広い実績を持つ運動指導トレーナーが連携し、筋肉バランスを整えるコンディショニング理論に基づいたプログラムを提供しています。まずカラダの歪みやボディバランスをチェックし、どの筋肉をどう鍛えるべきか、あるいはストレッチすべきかを個別にアドバイス。その上でマンツーマンのストレッチング＆コンディショニングを実践します。
整形外科的疾患を抱える方やリハビリ中の方から、パフォーマンス向上を目指すスポーツ選手、お子様やご年配の方まで幅広く対応できる点が強みです。実際に当ジムを利用して大会初出場で準優勝を果たしたお客様も誕生しており、競技志向の方にとっても実績のあるジムと言えます。
料金プラン
2ヶ月コースとして2種類のプランが用意されています。
- プレミアムプラン（1回50分・18回）：¥168,000
- ライトプラン（1回25分・16回）：¥105,600
上記以外にも、個別のご要望に沿ったプランの提案も行っています。
無料相談＆体験トレーニング
入会前に無料相談と体験トレーニングを受けられます。勧誘や追加料金は一切なく、カラダの悩みや目標をトレーナーに相談しながら、自分に合ったプランかどうかを確かめることができます。予約はLINEまたはホットペッパー経由で受け付けており、気軽に問い合わせしやすい環境が整っています。
アクセス
長野県長野市稲葉町
営業時間
平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00
料金目安
プレミアムプラン（1回50分・2ヶ月18回）¥168,000、ライトプラン（1回25分・2ヶ月16回）¥105,600、その他カスタムプランあり
店舗詳細
- 価格帯
- $$$
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
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