パーソナルジム Boost

鈴鹿市の近鉄白子駅から車で5分、白を基調とした清潔なプライベート空間に構えるパーソナルジム Boostは、「下腹・下半身痩せ専門」という明確なコンセプトを掲げる、鈴鹿唯一のジムです。整体とトレーニングを組み合わせた独自のオーダーメイドプログラムで、肩こり・腰痛・身体のたるみといった慢性的な不調を根本から改善することを目指しています。

「根本改善」にこだわる理由

Boostが整体×トレーニングという組み合わせにこだわるのは、表面的な筋力強化よりも「不調の原因にアプローチし、再発しない身体をつくる」ことを優先しているからです。代表の大澤英明トレーナー自身が20歳で椎間板ヘルニアを経験した過去を持ち、その後63kgから82kgへのボディメイクを達成（ウエストはわずか2cm増）。全米NESTA認定トレーナー・認定ファスティングトレーナーとして月130〜150セッションを担当し、チェンマイ大学での人体解剖実習やiTHRUSTアドバンス認定など、解剖学・機能改善の知識を深め続けています。もう一人のトレーナー・佃悠平も82kgから68kgへの減量を自ら経験しており、両者とも全米NESTA認定を取得。「自分が変わった」という実感を指導の起点にしている点が大きな特徴です。

3つのプログラムと料金

リセットストレッチは、凝り固まった筋肉をほぐして血行を促進し、身体の不調をリセットするプログラム。初回体験は30分・2,200円（税込）から試せます。月会員は30分月4回16,000円〜60分月8回56,000円まで、頻度に応じて選択できます。

パーソナルトレーニングは、ダイエット・ボディメイク・不調改善を目指す方向けの90分プログラム。整体で身体を整えた上でトレーニングに入る流れが特徴で、初回体験は5,000円〜（税込）。月会員は週1回月4回25,000円〜週3回月12回84,000円（税込）まで設定されており、無理なく継続できるよう複数のペースから選べます（入会金は契約時のみ10,000円）。

ファスティングサポートは、短期間での体重リセットや身体の浄化を目的とした12日間プログラム（55,000円税込）。事前打ち合わせ・栄養指導90分、断食期間中のLINEサポート、発酵ドリンク2本が含まれており、三重県外の方にはZOOMと郵送での全国対応も行っています。このメニューは大澤トレーナーが担当します。

なお、リセットストレッチ・パーソナルトレーニングともに、LINE公式アカウント登録で初回体験割引が適用されます。

利用者の9割以上が運動初心者

Boostの最大の安心材料は、通っている方の9割以上が運動初心者という事実です。完全マンツーマンの指導で、正しいフォームを一から丁寧に教えてもらえる環境のため、「ジムは敷居が高い」「続かなかった経験がある」という方でも始めやすい雰囲気があります。完全プライベート空間のため、人目を気にせず集中できる点も継続につながっています。

実際の変化

公式サイトで公開されているビフォーアフターによると、20代女性が12日間のファスティングサポートとパーソナルの組み合わせで-4.5kgを達成、20代男性が同プログラムで-5.4kgを記録。40代女性は週2回のパーソナルと自主トレ2週間でお腹周りの脂肪減少、30代男性は月2回のパーソナルで側弯症が改善しています。

Googleクチコミは5.0（38件）を維持しており、「巻き肩と腰痛が改善されてとても楽になった」「椎間板ヘルニア手術後のリハビリで痛みなしで過ごせるようになった」「運動経験ゼロでも楽しく続けられて姿勢が良くなったと褒められた」といった声が寄せられています。身体の構造的な問題にアプローチする指導スタイルが、単なるダイエット目的にとどまらない幅広い層に支持されていることがわかります。