マッサボクシング&フィットネスクラブ

長野県上田市に構えるマッサボクシング＆フィットネスクラブは、初めてグローブを握る未経験者から競技大会を目指す本格派まで、同じ屋根の下で練習できる本格ボクシングジムだ。会長兼トレーナーの名前「マサさん」を冠したジム名が示すとおり、地域に根ざしたアットホームな雰囲気と、プロ・アマ実績のある指導陣によるレベルの高いコーチングが両立しているのが最大の特徴である。

4フロア構成の充実設備

ジムは4つのフロアで構成されており、そのうち2面がボクシング専用リング。さらにマルチリングも設けられているため、複数の会員が同時にリング練習を行える環境が整っている。サンドバッグは10本を備え、混雑時でも待ちなしで打ち込みに集中できる。フリーマットルームと筋トレルームも独立して用意されており、ウォームアップからウェイトトレーニングまで一館で完結する。練習後は男女別のシャワールームと更衣室を利用でき、汗を流してから帰宅できる点も通いやすさにつながっている。駐車場も完備されているため、車での来館も安心だ。

初心者から競技者まで対応するコース

入門者向けの「初心者コース」は、正しい構えやパンチ・キックの基礎、体の使い方を順を追って習得できる内容で、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも無理なく続けられる設計になっている。小学生からシニアまで幅広い年齢層が在籍しており、ダイエット・ストレス発散・運動不足解消といった目的の方にも対応している。一方、より集中的に取り組みたい方には「パーソナルレッスン（ボクシング）」も用意。フォーム矯正からミット打ち、実践的な動きまで1対1でカバーし、競技力向上やマスボクシング大会出場を目標とする方にも対応している。

実績豊富なトレーナー陣

指導陣の顔ぶれが、このジムの大きな魅力のひとつだ。会長兼トレーナーの小林昌良氏（通称マサさん）は長野県ボクシング連盟マスボクシング強化委員長と上田ボクシングクラブのコーチを兼務し、2024年の第4回全日本マスボクシング選手権では3位入賞を果たしている。JADP認定ボディメイクインストラクターの資格も持ち、健康目的のトレーニングにも精通している。

マスボクシング担当の宮坂愛美トレーナーは2025年の第5回全日本マスボクシング選手権で優勝した現役チャンピオン。最前線で戦う指導者から直接技術を学べる機会は貴重だ。アドバイザリーコーチの西澤ヨシノリ氏は元日本ミドル級王者・元OPBF東洋太平洋スーパーミドル級チャンピオン・元WPBF世界クルーザー級チャンピオンの肩書きを持つプロ出身者で、実戦的な視点からのアドバイスを提供している。初心者・キッズ担当の小林えりかトレーナーは日本ボクシング連盟公認審判員（C級）・公認セコンド（C級）の資格に加え、長野県ボクシング連盟の普及委員長も務める。1991年にプロデビューした経験を持つ金井賢児トレーナーや、上田市出身の新津大介トレーナーも在籍し、各担当が目的別にきめ細かく対応する体制が整っている。

2階の格闘技専門ショップ

ジム2階には格闘技用品を取り扱う専門ショップが併設されている。グローブやバンテージなど練習に必要なアイテムをその場で購入できるため、「道具を揃えてから来よう」という手間が省ける。道具選びにトレーナーの意見を直接聞けるのもショップがジム内にある利点だ。