LIWEI GYM

神戸市兵庫区中道通に構えるLIWEI GYM（ライウェイジム）は、ダイエット・ボディメイクにとどまらず、ピラティスやアスリート向けトレーニング、慢性的な腰痛・肩こりの改善まで幅広く対応するパーソナルジムです。マンツーマン指導と24時間LINE食事サポートを組み合わせ、一人では続けられなかった方の目標達成を後押しします。

現役ボディビルダーが教えるトレーニング

LIWEI GYMの強みは、トレーナーが現役のボディビルダーであり、大会での入賞経験を持つという点にあります。長年の実践的なトレーニング経験に加え、解剖生理学の専門知識を組み合わせて、一人ひとりの体の状態・目的・現在の体力レベルに合わせたプログラムを組み立てます。セッションはすべてトレーナーとのマンツーマンで行われるため、他の会員の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。

ダイエット・ボディメイクから痛み改善まで

一般的なパーソナルジムの多くがダイエットとボディメイクに特化するなか、LIWEI GYMはそれに加えてピラティスやアスリート向けの競技力向上トレーニング、さらに慢性的な腰痛・肩こりの改善にも対応しています。整骨院など治療院での施術はその場限りになりがちで、不調を根本から取り除くことが難しいケースも多いですが、同ジムでは「なぜ痛みが生じているか」の原因にアプローチするトレーニング指導を行います。痛みがある状態でのトレーニングに不安を感じる方も、トレーナーが体の状態を丁寧に把握したうえで最適な方法を提案するため、無理なくスタートできます。

急な飲み会にも対応する24時間LINE食事指導

身体づくりに欠かせない食事管理は、24時間対応のLINEを通じて行います。厳格なカロリー制限よりも実生活に即した柔軟なアドバイスが特徴で、急な飲み会や会食の席でもお酒や食事を楽しみながら目標を続けられる指導スタイルを採用しています。「ダイエットを何度試みても続かなかった」という方が、食事面のサポートを得ながら無理なく取り組める環境が整っています。

料金とアクセス

月額13,000円からという料金設定で、パーソナルジムとしての費用対効果の高さも魅力のひとつです。また、プロテインの販売も行っているため、補助食品を別途用意する手間を省けます。営業時間は8:00〜23:00と朝から夜遅くまで対応しており、仕事のスケジュールに合わせて通いやすい環境が整っています。