HIKARIYOGA 姫路スタジオ

「低料金で本格的なヨガ」を姫路・神戸で実現するHIKARIYOGAは、「身心の癒し、治癒、思いやり、優しさ、くつろぎ、息抜き、繋がり、光に包まれて」というコンセプトを核に、初心者から指導者志望者まで幅広い層を受け入れるヨガスタジオです。画一的なクラス構成にとどまらず、一人ひとりの目的や身体の状態に合った方法を丁寧に提案してくれる点が大きな特長です。

豊富なプログラムで「なりたい自分」へ

一般向けレッスンのラインナップは、ヨガが初めての方に向けたストレッチヨガを入口に、ハタヨガ、マインドフルネスメディテーション、内臓マッサージヨガ、パーソナルレッスンへと段階的に広がっています。「柔らかくなりたい」「姿勢や腰痛・肩こりをなんとかしたい」「代謝を上げて痩せやすくしたい」「心を軽くしたい」など、受講前に感じがちな具体的な悩みへの対応を明示しており、自分の課題に合ったクラスを選びやすい構成です。

ライフステージに寄り添うクラス

マタニティヨガ・シニアヨガ・親子ヨガといったライフステージ別クラスを設けている点も、HIKARIYOGAならではの強みです。妊娠中の体の変化に配慮したマタニティヨガはブログでも詳しく解説されており、情報発信と実際のレッスン提供が連動しています。シニアや子ども連れでも安心して参加できる環境が整っているため、家族それぞれが同じスタジオを継続利用できます。

企業・団体向けの出張・オンライン対応

個人レッスンにとどまらず、企業研修やイベント向けのオンラインヨガ、オフィスでも実践できる椅子ヨガなど、団体・法人への柔軟な対応も行っています。出張依頼も受け付けており、スタジオへ足を運べない企業や団体が職場環境の改善にヨガを取り入れる入口として活用されています。

ヨガ指導者を目指す方へ：講師養成講座

RYT（認定ヨガインストラクター資格）に向けた講師養成講座も開講しており、純粋な受講者としてではなく、将来的に指導側に回ることを目指す方にも対応しています。ヨガを「習う場所」から「教える資格を得る場所」へと発展できるカリキュラムは、地域のヨガ普及にも貢献しています。

個別カウンセリングと白浜スタジオ

「まずは相談してみたい」という方に向けた個別カウンセリングの窓口を設けており、こんな課題を解決したい・こんなことを考えているといった漠然とした相談でも受け付けています。また、白浜にはヨガとブラジリアン柔術を組み合わせた複合スタジオも展開しており、心身のコンディショニングに多角的なアプローチを求める方にも選択肢が広がっています。オンライン講座も提供しているため、姫路・神戸近郊に限らず全国から受講できる体制も整っています。