GRÂCE yoga ballet studio 高宮スタジオ

福岡市南区の高宮エリアに構えるGRÂCE yoga ballet studio高宮スタジオは、「年齢を重ねるごとに美しく輝きたい女性」をコンセプトに掲げたヨガ・バレエの複合スタジオです。バレエの優雅さとピラティスの機能美を軸に、心と体に「一生ものの変化」を届けることを目指しています。平尾・薬院と合わせて福岡市内に3拠点を展開するなかで、高宮スタジオは女性専用空間と充実した子育て支援設備を兼ね備えた旗艦的な存在です。

運動量別3段階で選べるクラス構成

高宮スタジオのプログラムは、参加者の体調や目的に合わせて大きく3段階に整理されています。疲れをほぐして回復を優先したい日には、アロマヨガ・アロマリンパヨガ・ゆるヨガ・陰ヨガといった癒し系クラスが対応。ゆったりとしたポーズとじんわりとした刺激で、体を深くほぐすことに特化しています。日常的にヨガを習慣づけたい方には、ヨガベーシック・骨盤調整ヨガ・姿勢改善ヨガ・ヨガフローなど、心身にバランスとパワーを与えるベーシック系が揃います。さらに積極的にボディメイクやダイエットに取り組みたい方向けには、ピラティス各種・コアトレ・アシュタンガヨガ・美ボディアロマヨガ・しっかり動くヨガなど燃焼系のラインナップが充実しており、同じスタジオに通いながら日によってクラスを使い分けられる柔軟さが魅力です。

本格大人バレエとグラース独自プログラム

他のヨガスタジオとの大きな差別化要素が、大人初心者を対象にした本格バレエレッスンです。バレリーナのような優雅で凛とした強さと美しさを目標に、基礎からていねいに積み上げる成人向けカリキュラムとなっています。さらにバレエエクササイズや有酸素ダンササイズ、月替わりのイベントレッスンなど、ヨガ・バレエの枠を横断したGRÂCEならではのオリジナルプログラムも定期的に展開。7月には「ピラティスサークルで整える骨盤底筋」などのスペシャルレッスンや、プロ指導者によるオンラインレッスンも予定されており、通常クラスに加えた学びの深掘りが可能です。また、6〜8月を通じた「3ヶ月ボディ・チューニング・プログラム」のように、短期集中で体の変化を実感できる継続プランも提供しています。

保育士常駐の託児サービス

高宮スタジオが特に子育て中の女性から支持を集める理由のひとつが、保育士が常駐する託児サービスの完備です（高宮スタジオ限定）。小さな子どもを預けながらレッスンに集中できる環境は、GRÂCEの3スタジオのなかでも高宮だけが持つ設備であり、育児の合間にも自分の体と向き合う時間を確保したいママ層のニーズに応えています。

プライベートレッスンと法人契約

マンツーマンで指導を受けられる「カジュアルプライベートヨガ＆バレエ」も用意されており、グループクラスとは異なる個別対応の学びを気軽に体験できます。法人契約にも対応しているため、福利厚生として従業員のウェルネス支援に活用することも可能です。