kick & fitness Sweet gym

長野駅から徒歩わずか7分の好立地に構える「kick & fitness Sweet gym」は、キックボクシングの動きを取り入れたフィットネスジムです。プロ格闘家が指導する本格的なプログラムを、運動経験ゼロの方でも気軽に体験できる「怖くない格闘技ジム」として、地元の幅広い世代から支持を集めています。

Sweet gymとはどんなジム？

「ジムに通っているのに成果が出ない」「毎月の会費だけ払い続けている」「格闘技は怖そうで踏み出せない」——そんな悩みを抱えている方に向けて生まれたのが、Sweet gymです。キックボクシングという格闘技の動きをベースに、ダイエットや体力づくりに特化したフィットネスプログラムを提供しています。

特筆すべきは、会員の約8割が女性という点です。格闘技ジムと聞くと男性中心のハードな雰囲気を想像しがちですが、Sweet gymは一味違います。プロ選手や試合出場を目指す方の入会はお断りしているため、競技志向の緊張感がなく、初心者や運動不足を感じている方でもリラックスして通えるアットホームな空間が広がっています。

プロ格闘家インストラクターによる指導

指導を担うのは、インストラクターの小川博史さんです。学生時代から柔道で体の使い方を磨き、プロ総合格闘技団体「DEEP」への出場経験を持つ本格派の格闘家。自身の減量や試合準備で積み重ねた実践的なノウハウをもとに、効果的かつ継続しやすいトレーニングプログラムを考案しています。

クラスは60分制で、パンチやキックといったキックボクシングの基本動作を取り入れながら全身をバランスよく鍛えます。有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行えるため、カロリー消費と筋肉維持を両立できるのが大きな魅力です。各自の体力やペースに合わせて内容を調整してもらえるため、運動経験が一切なくても安心して参加できます。

2026年3月からは初心者限定クラスも新たに開講されました。キックボクシングをゼロから始めたい方が同じレベルの仲間と一緒に学べる場として、入門のハードルをさらに下げています。

短期間で結果を出したいならパーソナルトレーニング

グループクラスとは別に、マンツーマンのパーソナルトレーニングも受けられます。ダイエット、ボディメイク、体力向上など、個人の目標に合わせたプログラムをインストラクターが組んでくれるため、より効率よく結果を追い求めることができます。

「なかなかスケジュールが合わない」「集中的に短期間で仕上げたい」という方にとって、グループクラスとパーソナルを組み合わせる使い方も効果的です。

都度払い制が選べる柔軟な料金体系

Sweet gymの料金体系で特に注目したいのが、ジムではめずらしい「都度払い制」の導入です。月会費制に加え、来たいときだけ支払う都度払いを選択できるため、仕事や家庭の都合でスケジュールが不規則な方でも無駄なく通えます。「忙しくて行けない月も引き落とされる」というストレスを感じることなく、自分のペースで通い続けられるのは大きな安心感につながります。

また、入会金無料キャンペーンや春の入会キャンペーンなど、タイミングによってお得な特典が用意されています。入会を検討している方は、公式サイトやInstagramで最新情報を確認しておくとよいでしょう。

こんな方におすすめ

Sweet gymは、次のような方にとって特に相性のよいジムです。

これまでさまざまなジムや習いごとを試したが続かなかった経験がある方、格闘技やキックボクシングに興味はあったものの一歩踏み出せずにいた方、ダイエット目的で楽しく続けられる運動を探している方、女性でも安心して通えるジムを探している方、月会費制が不安で都度払いを希望している方——いずれもSweet gymが応えられるニーズです。年齢・性別・運動経験を問わないというコンセプトを掲げており、10代から幅広い年代の会員が在籍しています。

長野駅・市役所前駅から徒歩圏内のアクセス

ジムはJR長野駅から徒歩約7分と、駅近の便利な立地にあります。さらに長野電鉄の市役所前駅からはわずか徒歩1分という好アクセスで、電車通勤・通学のついでに立ち寄るのにも最適です。

住所は長野市南千歳2丁目12-3、三橋ビルの3階（302号室）。ビルの1階にはチョコレートショップ「QUON」が入っており、目印として非常にわかりやすいのも嬉しいポイントです。仕事帰りや週末のスキマ時間など、日常の延長線上に組み込みやすい環境が整っています。

まずは見学や体験クラスから気軽に参加してみてください。電話（090-6559-2980）または公式サイトのお問い合わせフォームから受け付けています。体験クラスの枠は定期的に追加されているため、興味を持ったタイミングで早めに申し込んでみるのがおすすめです。