パーソナルトレーニング Show Time

伊勢市駅エリアに位置するパーソナルトレーニング Show Time（ショータイム）は、マンツーマン指導に特化したトレーニング施設です。Googleの評価4.4を獲得し、地域の方々から高い支持を集めています。

パーソナルトレーニングとは何か

パーソナルトレーニングとは、専門資格を持つトレーナーが一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせ、無理のないトレーニングメニューを提供するマンツーマン指導プログラムです。Show Timeでは「安心・安全」をキーワードに、画一的なメニューではなく、お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを構築しています。

身体の不調や悩みを解決するには、まず「動きやすいカラダ」を作ることが第一歩。そのための最適なトレーニングやコンディショニング方法を、専門家の視点から丁寧に提案してくれるのがShow Timeの大きな特徴です。毎回のトレーニングで変化を実感できると口コミでも評判が広がっています。

トレーニングの流れ

Show Timeのパーソナルトレーニングは、大きく3つのステップで進んでいきます。

まずは無料カウンセリングからスタート。トレーナーと一緒に現在の体型・筋肉の付き方・特徴・改善ポイントを確認し、目標達成までのトレーニングプランを策定します。ボディメイクはトレーナーとの共同作業という考え方のもと、まずは「自分自身を知ること」から始まります。希望や不安を気軽に話せる雰囲気づくりを大切にしているため、初めてジムを利用する方でも安心して臨めます。

カウンセリング結果をもとに、専用プログラムでのパーソナルトレーニングが始まります。ダンベルやバーベルを使用するフリーウェイトトレーニングを中心に、姿勢改善に関わる筋肉トレーニングから、目指すメリハリのある身体づくりまで、段階的に取り組んでいきます。

さらにパーソナルセッション以外の日にも成果を出せるよう、セルフトレーニングの指導も行っています。正しいフォームや方法をトレーナーが丁寧に教えるため、一人でもトレーニングを続けられる力が身につきます。ジム施設も利用できるため、次のパーソナルセッションまで目標に向けた自主練習が可能です。

担当トレーナー紹介

Show Timeを担当するのは、矢野将也（やの しょうや）トレーナー。大手パーソナルジムでの指導経験を持ち、自身も競技大会に挑戦するアクティブなトレーナーです。

ダイエット・筋肉増量・美しいボディライン形成・ケガ防止・リハビリのサポート・健康的な運動習慣の定着など、幅広いニーズに対応しています。競技者としての実践経験と、専門資格に裏打ちされた指導力が融合したトレーニングは、目標の大小にかかわらず多くの方の信頼を集めています。

料金プラン

カウンセリングは無料で受けられるため、まず気軽に相談から始めることができます。パーソナルトレーニングは会員以外の方も申し込み可能です。

30分コース

• 1回：6,700円（税込）
• 1ヶ月コース（30分×4回）：25,000円（税込）／1回あたり6,250円

30分コースは、忙しくてまとまった時間が取れない方やトレーニング初心者の方、身体を変えたいけれどやり方がわからない方に特におすすめ。月4回コースには食事管理のサポートも含まれます。

60分コース

• 1回：14,300円（税込）
• 1ヶ月コース（60分×4回）：55,000円（税込）／1回あたり13,750円

60分コースは、短期間でしっかりと効果を実感したい方向け。こちらのコースも月4回プランには食事管理が付帯します。

パーソナルトレーニングは完全予約制で、セッション時間は6時から24時の間で相談しながら決めることができます。早朝から深夜まで柔軟に対応しているため、仕事や育児で昼間の時間が取りにくい方にも利用しやすい環境が整っています。

アクセス・施設情報

住所：〒516-0017 三重県伊勢市神久5丁目5-82 ひかりファーマシー2F

ひかりファーマシーの2階に位置しており、入り口には専用の看板が掲げられています。駐車場は2か所用意されており、第一駐車場はひかりファーマシー店舗隣、第二駐車場はひかりファーマシーの真向かいで黄色い枠内に駐車できます。車でのアクセスがしやすいため、三重県内の広い範囲からも通いやすい立地です。

問い合わせ受付時間

• 平日：10時〜22時
• 土曜日：10時〜20時
• 祭日：当該曜日の受付時間に準じる

電話番号は090-7300-0642。まずは無料カウンセリングや体験セッションの予約から気軽に連絡してみてください。

こんな方におすすめ

Show Timeのパーソナルトレーニングは、次のような方に特に向いています。

• 筋トレをしたいが時間を確保しにくい方
• トレーニング初心者で何から始めればいいかわからない方
• ダイエットや体型改善に取り組みたい方
• 筋肉をつけてメリハリのある身体を目指している方
• ケガのリハビリや再発防止のためのトレーニングがしたい方
• 健康のために運動習慣を身につけたい方

専門家が一対一でサポートするため、独学では難しかった正しいフォームの習得や、効率的な身体づくりが実現できます。伊勢市エリアでマンツーマン指導を探している方は、まず無料カウンセリングで自分の身体の現状とゴールを確認することから始めてみてはいかがでしょうか。