パーソナルトレーニングジムIMPACT

長野駅から徒歩7分という好立地に構える「パーソナルトレーニングジムIMPACT」は、完全個室のマンツーマン空間と医療系知識を活かしたオーダーメイド指導が評判の、長野市で注目を集めるパーソナルジムです。Google口コミ評価は4.9（66件）と高く、地域からの厚い信頼を獲得しています。

完全個室で叶える、あなただけのトレーニング空間

大型フィットネスジムでは「周りの目が気になって集中できない」「マシンの使い方がわからなくて恥ずかしい」という悩みを抱える方も少なくありません。IMPACTでは、トレーナーとマンツーマンで向き合える完全個室を用意しており、周囲の視線を気にすることなく自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。入会金・月会費は一切不要のシンプルな料金体系を採用しており、「まず一度試してみたい」という方でも気軽に通い始められます。体験パーソナルトレーニングは3,000円（税込）から受けられるため、これまでパーソナルジムに縁がなかった方にも扉が開かれています。

医療系知識に基づく、100人100通りのオーダーメイド指導

IMPACTの代表トレーナー・宮原恭樹氏は、スポーツ医療とパーソナルトレーニングの現場経験を持つプロフェッショナルです。「100人いれば100通り」のメニューを信条とし、一人ひとりの体の状態を医学的な観点から評価したうえで最適なトレーニングプランを構築します。新聞・雑誌での取材実績もある地域の専門家として、長野市のフィットネスシーンを牽引しています。

日曜担当の因幡遥馬氏は長野出身で、NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）およびNESTA（全米スポーツ医学協会）の認定資格を持ち、姿勢改善や体の不調サポートを専門としています。2名のトレーナーが連携して対応するため、平日も週末も質の高い指導を受けることができます。

プログラム内容と対応できるお悩み

初回カウンセリングでは、専用シートをもとに現在の悩みや運動経験・目標を丁寧にヒアリング。続いてストレートネックや巻き肩、体の左右差といった姿勢評価と、筋力・柔軟性チェックを実施し、その結果に基づくオリジナルメニューを作成します。毎セッションにはストレッチとケアが含まれており、肩こりや腰痛の予防・疲労回復にもつながるトータルサポートが受けられます。

食事面では極端な糖質制限を推奨せず、健康を損なわない続けやすい食事アドバイスを提供するスタンスが特長です。姿勢改善・ダイエット・筋力アップ・体の不調改善・スポーツパフォーマンス向上など、幅広い目標やお悩みに対応しています。実際の利用者からは「2か月で姿勢と腰痛が改善した」「週1ペースでも継続でき、自宅でも動ける体になった」「60代でも無理なく筋力アップできて感動した」といった声が寄せられており、年齢や運動経験を問わず成果を実感できるジムです。

料金プランと体験の流れ

IMPACTの料金体系は入会金・月会費ゼロのシンプルな仕組みです。都度払いから継続コースまで、自分のペースやライフスタイルに合わせて選べます。無料カウンセリングは0円、体験パーソナルトレーニングは3,000円（税込）で受けられます。都度払いは1回8,000円（税込）、継続コースは月4回プランが31,000円（税込・1回あたり7,750円）、2か月8回プランが60,000円（税込・1回あたり7,500円）、2か月12回プランが88,000円（税込・1回あたり7,333円）、2か月16回プランが116,000円（税込・1回あたり7,250円）となっています。まとめて利用するほど1回あたりの費用がお得になる構造です。

予約はLINEまたはお問い合わせフォームから24時間受け付けており、原則24時間以内にトレーナーから返信が届きます。来店後は無料カウンセリング→姿勢・筋力・柔軟性チェック→60分の体験トレーニング→フィードバックという流れで進み、無理な勧誘は一切ないとのことです。支払いは現金またはPayPayに対応し、分割払いの相談も可能です。

アクセスと営業時間

パーソナルトレーニングジムIMPACTは、JR長野駅から徒歩6〜7分の山崎ビル2階（〒380-0826 長野県長野市南長野北石堂町1175番地12）に位置しています。駅近のため、仕事帰りや外出のついでに立ち寄りやすく、無理なく継続しやすい環境が整っています。

営業時間は月・火・水曜日が9:00〜21:00、金・土・日・祝日が9:00〜18:00で、定休日は木曜日および年末年始・お盆などです。日曜日も営業しているため、平日は忙しくて時間が取れない方でも通いやすいのが魅力です。お問い合わせは080-8852-7745へ、またはLINE・公式フォームから。まずは無料カウンセリングで、自分の体の状態と目標を専門家に相談してみましょう。