ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店

南大沢エリアに根ざしたホットヨガの名門として、多くの女性・男性会員に支持されているホットヨガスタジオLAVA 南大沢店。Google評価4.8（153件）という高評価が示すとおり、地域のフィットネス愛好家から厚い信頼を集めるスタジオです。

スタジオの特徴とこだわりの設備

フォレストモール南大沢の3階に位置するLAVA南大沢店は、ショッピングモール内という利便性の高いロケーションが魅力のひとつです。スタジオ内は「光スタジオ」「スクリーン」「ウッドストーン」といった設備が整っており、ただ汗をかくだけでなく、視覚・感覚的にも上質なレッスン環境が用意されています。

光スタジオとは、照明演出によって非日常的な雰囲気を演出した空間のこと。暗すぎず、かといって蛍光灯のような無機質さもなく、ホットヨガの瞑想的な時間をより深めてくれます。スクリーンにはインストラクターのポーズや注意点が映し出されるため、初心者でも迷わずレッスンに集中できます。ウッドストーンは天然素材の温かみをスタジオに取り込む内装要素で、ホットヨガ特有の「温かく包まれるような空間」をさらに高めてくれます。

支払いはキャッシュレスのみに対応しており、現金不要でスマートに手続きが完結します。

ホットヨガとは？LAVAのプログラム

ホットヨガとは、室温や湿度を高めた環境の中で行うヨガのこと。一般的なヨガに比べて体が温まりやすく、筋肉や関節が柔らかくなるため、柔軟性の向上はもちろん、大量の発汗による代謝アップ効果も期待できます。

LAVAは全国規模のホットヨガスタジオチェーンとして、豊富なプログラムラインナップを揃えています。ダイエットを目的としたエクササイズ系のヨガから、心身のリセットに適したリラックス系ヨガまで、レベルや目的に応じて選べる多様なクラスが特徴です。初心者でも無理なく始められる入門クラスが用意されており、ヨガ未経験の方も安心して体験できる環境が整っています。

インストラクターはLAVA独自の研修を受けた専門スタッフが担当。正確なポーズの指導はもちろん、会員一人ひとりの体調やレベルに配慮したきめ細やかなサポートが高評価の理由のひとつでもあります。

料金プランと入会キャンペーン

LAVA南大沢店では複数の月額プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて選択できます。

通常の月額プランのひとつである「マンスリーメンバー・ライト LAVA2店舗通い放題 フルタイム」は月額14,800円（税込）。全営業時間内での利用が可能で、南大沢店ともう1店舗を合わせた2店舗を1日1回まで自由に使えます（予約は最大4件まで）。朝活や仕事前のリフレッシュに向いている「デイタイム」プランは月額12,800円（税込）で、時間帯を絞ってよりお得に通えます。

注目のキャンペーンとして、2026年6月末まで「スタート応援キャンペーン」を実施中です。対象の新規入会者は3ヶ月間・月額1,980円（税込）で通い放題という破格の特典が受けられます（3ヶ月分まとめて5,940円の請求）。これはLAVA・Rintosull・BurnesStyle・FIVE ELEMENT FIT・UPPER 9の対象ブランド全店が対象となる、非常にお得な内容です。

4ヶ月目以降は月額6,800円〜の通常コースへ移行し、希望に合ったプランを選べます。なお、入会時には施設使用料2,500円と毎月の運営管理費680円が別途かかります（いずれも税込）。適用条件があるため、詳細は来店時またはスタジオへ直接ご確認ください。

こんな方におすすめ

LAVA南大沢店は男女共用のスタジオのため、カップルや夫婦でのご利用にも対応しています。一般的に女性専用のイメージが強いホットヨガですが、男性会員も温かく受け入れているのがLAVAの特徴です。

特に以下のような方に向いています。

• 運動不足を感じているが、激しい運動は苦手という方
• ストレス発散や気分転換として汗を流したい方
• 産後のボディケアや体型維持を意識している方
• 在宅ワーク続きで体が凝り固まっていると感じている方
• ヨガ初心者でもきちんと学びたい方

体験レッスンから始めることもできるため、「まずは雰囲気を見てみたい」という方も気軽に足を運べます。定休日は金曜日となっているため、その点はスケジュール調整の際に注意してください。

アクセスと店舗情報

LAVA南大沢店は、東京都八王子市南大沢2-25、フォレストモール南大沢3階に位置しています。京王相模原線「南大沢駅」から徒歩圏内のフォレストモール内にあるため、買い物ついでに立ち寄ったり、仕事帰りにコースを組み込んだりと、日常動線に組み込みやすいのが強みです。

モール内という立地は天候に左右されないというメリットもあり、雨の日でもスムーズに通えます。駐車場もフォレストモールの施設駐車場が利用できるため、車でのアクセスにも困りません。

お問い合わせはフリーダイヤル 0120-649-766まで。キャンペーンの詳細や体験レッスンの予約も電話で受け付けています。日々の生活にホットヨガという新習慣を取り入れるなら、南大沢店への一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。