zen place ピラティス 大宮

大宮駅東口からすずらん通りを歩いてわずか6分、宮崎ビル5階に構えるzen place ピラティス 大宮は、2022年7月のオープン以来、地域のフィットネス愛好者に支持されてきたピラティス専門スタジオです。マット・マシン・プライベートの3スタイルに対応し、Googleの口コミ評価4.8という高い満足度が示すように、埼玉エリアで着実に実績を積み上げています。

ピラティスで「なりたい自分」へ近づく

zen place ピラティスが提供するのは、単なる筋トレやストレッチではありません。ピラティスは身体と心の調和を目指すホリスティックなエクササイズです。正しい姿勢を取り戻し、深い呼吸を通じて自律神経を整えながら、身体を機能的に動かす力を養っていきます。

大宮スタジオが掲げるコンセプトは「身体とともに心も変わる体験で日常・未来を変えていく」というもの。日々の生活の質を高め、加齢とともに衰えがちな体幹や柔軟性を根本から改善することを目的に、医療機関からも推奨されているプログラムを提供しています。「大人の方にこそ受けてほしい」というメッセージに込められているように、働き盛りのビジネスパーソンからシニア世代まで、幅広い年代が無理なく継続できる内容が整っています。

充実した3種類のレッスン形式

大宮スタジオでは、受講者の目的や体力レベルに合わせて3種類のレッスン形式を用意しています。

マットグループレッスンは、マット上で行うピラティスのクラスです。少人数制で実施されるため、初めての方でもインストラクターのケアを受けながら基本的な動きをしっかりと身につけることができます。体験レッスンはキャンペーン価格1,000円（税込）で受講可能なため、まず試してみたいという方の最適な入口となっています。

マシングループレッスン（リフォーマー）は、ピラティス専用の器具「リフォーマー」を使ったグループクラスです。バネの抵抗を活用したリフォーマーは、マットでは鍛えにくい細かな筋群にもアプローチでき、身体のバランスを効率的に整えていきます。体験価格は3,000円（税込）です。

プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行う完全個人指導です。一人ひとりの身体の特徴や悩みに合わせたオーダーメイドメニューを実施します。動きの正確性をその場で確認・修正してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのが特長です。体験レッスンは8,250円（税込）から受講できます。

多彩な料金プランで自分のペースに合わせて

zen place 大宮スタジオでは、ライフスタイルや目標に応じて選べる複数の月額プランを設けています。

マットグループのプランは、通い放題の「フリープラン（グレード02）」が月14,960円（税込）、平日昼間限定の「デイフリー（グレード02）」が月11,968円（税込）。回数に合わせた「月4」が月9,625円（税込）、「月6」が月13,200円（税込）です。

リフォーマーグループ（RG）プランは、月4回のRG4が月15,400円（税込）、月8回のRG8が月25,300円（税込）。マットとマシンを組み合わせたMM（マット＆マシングループ）プランも用意されており、各2回ずつのMM22が月12,650円（税込）、各3回のMM33が月18,150円（税込）、各4回のMM44が月21,560円（税込）となっています。

プライベートレッスンは月4回プランが月33,880円（税込）から。また特に注目したいのが「短期集中32回コース」です。グループレッスンとプライベートレッスン、さらに身体動作AI解析サービスを組み合わせた約4ヶ月間の集中プログラムで、「やるからには確実に変わりたい」という方に向けた強力なサポートコースとなっています。

さらに、全国150店舗のzen placeグループ店を相互利用できる点も大きなメリットです。出張先や旅先でも継続してレッスンを受けられるため、多忙なビジネスパーソンにも安心です。

こんな方に特におすすめ

zen place ピラティス 大宮は、運動が初めての方から経験者まで幅広く受け入れています。未経験者はもちろん歓迎で、男性も積極的に通える環境が整っています。

特に、姿勢の悪さや慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方、デスクワークで身体が固まりがちなオフィスワーカー、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方などに向いています。また「これまで何度もジムに通ったが長続きしなかった」という方にも、少人数制の丁寧な指導スタイルが合っています。スタジオスタッフは初回見学や体験レッスンの申し込みにも気軽に対応しており、運動の習慣化に不安がある方でも相談しながら無理のないペースでスタートできます。

アクセスと営業情報

住所：〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル5階

最寄り駅：JR大宮駅東口（北）から徒歩約6分

大宮駅東口（北）を出ると正面に「すずらん通り」が見えます。そのまま直進し突き当りの信号を、モス＆カフェが入っている側に渡って左折。道なりに進むとカフェ・ベローチェやローソン、ファミリーマートが見えてきます。ファミリーマートを過ぎ、大通りの交差点手前に美容院「frames」が1階に入居している宮崎ビルがあり、その5階がスタジオです。京浜東北線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・東武野田線など複数路線の利用者もアクセスしやすいエリアです。

営業時間：平日10:00〜20:55、土日祝9:00〜18:00（最終レッスンは終業1時間前より）

電話：048-788-3908

体験レッスンはウェブから1分で予約できるほか、電話での予約も受け付けています。見学のみも歓迎しているので、まずは気軽に問い合わせてみてください。