パーソナルジムAmical（アミカル）小田原店

小田原駅東口からわずか徒歩5分。グリーンを基調としたナチュラルな空間が広がるパーソナルジムAmical（アミカル）は、「鍛える前に整える」という独自のコンセプトで、多くの地元利用者から高い支持を集めているジムです。

Amicalが大切にする「整える」という考え方

一般的なジムといえば、とにかく筋肉を鍛え、汗をかくことを第一に考えがちです。しかしAmicalでは、まずカラダの状態をしっかりと把握し、整えることを最優先にしています。肩こりや腰痛などの不調を抱えたまま無理に運動しても、根本的な改善にはつながりません。トレーニングの前にカラダのコンディションを丁寧にチェックし、弱点や歪みを理解した上でプログラムを組み立てる——このアプローチこそが、Amicalが多くのお客様に選ばれる理由のひとつです。

運動が苦手な方、長年の肩こり・腰痛に悩まされている方、ダイエットを繰り返しているけれど結果が出ない方など、さまざまな悩みを持つ方が安心してトレーニングに取り組める環境を整えています。Googleクチコミでは37件の評価で満点の5を獲得しており、地元・小田原を中心に幅広い年代から信頼を集めています。

完全個室・完全マンツーマンのパーソナルトレーニング

Amicalのトレーニングは、完全個室・完全マンツーマン形式で行われます。周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるため、初めてジムを利用する方や、体型や運動レベルに自信がない方でも安心して通えます。

専属のトレーナーがひとりひとりのカラダの状態や目標をヒアリングし、オリジナルのメニューを考案。定期的にカラダのチェックを行いながら、コンディションに合わせたオーダーメイドメニューを何度でも提案・更新してくれます。「こなすだけのトレーニング」ではなく、常に最適化されたプログラムでアプローチできるのが、マンツーマン指導ならではの強みです。

また、ジム内の雰囲気もポイントのひとつ。グリーンを使ったナチュラルで爽やかなインテリアは、緊張感を和らげ、リラックスしてトレーニングに臨める空間作りが意識されています。利用者のクチコミにも「トレーニング室の雰囲気が明るく、終わった後は清々しい気持ちになれた」という声が寄せられています。

国内最高峰のトレーナーによる指導

Amicalのトレーナー陣は、豊富な知識と実績を持つプロフェッショナルで構成されています。大学サッカーチームを日本一に導いたトレーナーが監修しており、スポーツ医学や運動機能に関する高い専門性を持っています。

カラダのメカニズムを深く理解したトレーナーが指導するため、ただ筋肉をつけるだけでなく、正しいフォームや動作パターンを身につけることができます。正しい動きを習得することで、肩こりや腰痛といった不調が起きにくいカラダへと変化していくのは、Amicalのトレーニングが単なる筋トレにとどまらない証拠といえるでしょう。

目標別トレーニングメニュー

Amicalでは、目標や悩みに応じた3つのトレーニングプログラムを提供しています。

ボディメイクトレーニングでは、「無理なく理想のカラダを目指す」というコンセプトを軸に、従来の「つらい・きつい」という常識を排除したプログラムを提供。理想の体型を目指したい方に向け、継続しやすいアプローチで取り組めます。

コンディショニングトレーニング＆エクササイズは、肩こりや腰痛といった身体の不調を根本から改善することを目的としたプログラムです。痛みが再発しないよう、日常の動きの中で使う筋肉や関節の機能を丁寧に回復させていきます。

ゴルフパフォーマンストレーニングは、スイング動作に使われる主要な筋群と関節にアプローチし、飛距離アップや安定したスイングの習得を目指すプログラムです。スポーツパフォーマンスの向上を目指す方にも対応しており、趣味のゴルフをもっと楽しみたい方にも支持されています。

続けられる仕組みとサポート体制

どれほど優れたトレーニングも、継続できなければ意味がありません。Amicalでは、お客様がしっかりと成果を実感しながら続けられるよう、充実したフォロー体制を整えています。

トレーナーはお客様に寄り添い、目標に向けて一緒に歩んでいくスタンスで関わります。さらに、ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできるホームケアの方法も伝授。日常生活の中でもカラダのケアを続けられる習慣を身につけることで、ジム通いの効果がより高まり、「なりたい自分」への近道となります。

料金についても、パーソナルトレーニングとしては通いやすい設定を意識しており、継続しやすい環境を整えています。詳細なプランは公式サイトまたは体験予約時にご確認いただけます。

アクセス・営業時間

パーソナルジムAmicalは、小田原駅東口から徒歩5分という好立地に位置しています。駅から近いため、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのが大きな魅力です。継続的に通う上でもアクセスのよさは重要な要素であり、忙しい日常の中でも無理なく通えます。

所在地は神奈川県小田原市栄町2-9-19 東亜小田原ビル4階。営業時間は平日9:00〜22:00、土曜・祝日は8:00〜20:00で、日曜日が定休日です。お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

体験予約は公式サイトのトライアルフォームまたはLINEから受け付けており、電話（050-8888-0116）でのお問い合わせも可能です。「最後のダイエットにしたい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「慢性的な不調をどうにかしたい」——そんな思いを抱えている方は、ぜひ一度体験トレーニングを試してみてください。