スポーツクラブNAS高尾

高尾山のふもと、緑豊かな自然に囲まれた複合商業施設「イーアス高尾」の2階に構えるスポーツクラブNAS高尾は、フィットネスを軸にスパやボルダリングまで備えた大型複合クラブです。日常の疲れをリセットし、心身ともにリフレッシュできる空間として、地域の幅広い世代に親しまれています。

高尾の自然に寄り添う、洗練された施設空間

NAS高尾の施設全体を貫くのは、木目調のインテリアと緑を基調とした落ち着いたデザインコンセプトです。高尾山を擁する豊かな自然環境を内側に取り込むように設計された空間は、訪れるだけで気持ちが切り替わる独特の雰囲気を持っています。都市型ジムにありがちな無機質さはなく、木のぬくもりと植物の緑が視界に溶け込み、トレーニング中も穏やかな気持ちで体を動かすことができます。イーアス高尾というショッピングモール内にあるため、買い物や食事と組み合わせた立ち寄り利用もしやすく、生活動線の中に自然とフィットネスを組み込めるのが魅力のひとつです。

充実した高性能マシンとトレーニングジム

フィットネスの核となるトレーニングジムには、バイクやトレッドミル、エリプティカルトレーナーなど多彩な有酸素系マシンが揃っています。各部位をピンポイントで鍛えられるウエイトトレーニング設備も豊富で、筋力アップを目指す方から体力維持が目的のシニア層まで、自分のペースで使いやすい環境が整っています。高性能マシンが導入されているため、安全性と効率性を両立しながら取り組めるのも大きなポイントです。広々としたフロアレイアウトにより混雑時でも動線が確保されており、他の利用者を気にせずトレーニングに集中できます。スタッフによる機器の使い方案内も受けられるため、ジム初心者の方が「何から始めればいいかわからない」という不安なく通い始められる点も評価されています。

3スタジオで毎日開催されるグループレッスン

施設内にはアリーナスタジオを中心とした3つのスタジオが設けられており、バラエティ豊かなグループレッスンが毎日開催されています。ヨガやストレッチ、エアロビクス、ダンス系プログラムなど、体力レベルや目的に応じて選べる多彩なクラスが曜日・時間帯ごとに用意されており、「今日はのんびり柔軟性を高めたい」「今週は少し汗をかきたい」といった気分に合わせて選択できます。グループレッスンは一人では続けにくいトレーニングをインストラクターの指導と仲間の存在によってモチベーション高く続けられるスタイルとして人気が高く、会員同士のコミュニティが自然と生まれやすいのも特徴です。また、より個人に寄り添った指導を求める方にはパーソナルトレーニングも対応しており、目標や体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムが受けられます。

2面プールと本格スパで身体をリカバリー

水中での運動と温浴によるリカバリーを重視する方にとって、NAS高尾のプールとスパエリアは大きな魅力です。プールは2面を備えており、水泳で有酸素運動を行いたい方から、水中ウォーキングなど膝や腰への負担を軽減しながらリハビリ的に体を動かしたい方まで幅広く活用されています。プールレッスンも開催されているため、一人では泳ぎにくいという方でもインストラクターの指導のもと安心して水中運動に取り組めます。トレーニング後の疲労回復には本格的なスパエリアが対応しており、じっくりと体をほぐすことができます。スパエリアは会員以外のスパ単独利用も可能となっているため、運動目的でなく純粋にリラクゼーション目的で通う方にも開かれた施設です。

シミュレーションゴルフ・ボルダリングで遊び心も満たす

NAS高尾がほかのフィットネスクラブと一線を画すのが、シミュレーションゴルフとボルダリングという個性的なアクティビティを備えている点です。シミュレーションゴルフは天候を問わず屋内でラウンドを楽しめるため、ゴルフを趣味とする方の練習場としても重宝されています。ボルダリングは全身の筋力・バランス感覚・思考力をフル活用するスポーツとして近年人気が急上昇しており、子どもから大人まで楽しめるアクティビティとして施設の魅力を高めています。「ジムのトレーニングだけでは飽きてしまう」という方も、こうした多彩なアクティビティを組み合わせることで、長期的に通い続けるモチベーションを維持しやすくなっています。

料金・アクセス・駐車場情報

NAS高尾の大きな特長のひとつが、月会費のみでジム・プール・スパエリアが使い放題というリーズナブルな料金体系です。施設ごとに追加料金が発生するクラブも多い中、これらを月会費に含めて利用できるのは、日常的にフル活用したい方にとってコストパフォーマンス面で大きなメリットとなります。グループレッスンや本格スパも追加料金なしで体験できるため、始めてみると想像以上に活用の幅が広がると感じる方も多いようです。

アクセス面では、高尾駅からのアクセスが良好で、駐輪場も完備されているため自転車・バイクでの来館も容易です。車での来館の場合、イーアス高尾提携駐車場（1,840台収容）を営業時間中は何時間でも無料で利用可能です。立体駐車場の3階は屋根付きのため、雨の日でも傘不要で施設まで移動できるのも嬉しい配慮です。問い合わせ・施設見学は電話（042-673-6591）または営業時間内の直接来館にて受け付けています。高尾エリアでフィットネスクラブ選びに迷っている方は、一度見学に足を運んでみることをおすすめします。